Le sport intensif est la grande tendance actuelle. Appelé « hard gym », il est extrémiste et excessif. Se dépasser, vouloir galber son corps, perdre de la masse graisseuse, retrouver une silhouette …
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Showing: 141 - 150 of 206 RESULTS Bien-être
Cette catégorie du blog Yogimag sur le bien-être référence de nombreux articles bien être. Améliorez votre bien-vivre dans la relaxation pour être heureux et épanoui quotidiennement en suivant notre site.
Médecine douce – Vivre mieux – Poids et minceur – Méditation
Le crossfit, un sport de métamorphose physique
Le crossfit est une nouvelle méthode de sport ultra musclée. Extrêmement intensif, le crosstraining allie fitness, musculation et gym pour retrouver un corps de rêve. Cette discipline « forme et santé » arrivée des Etats-Unis …
Yoga et respiration : le pranayama pour vivre mieux !
Le pranayama est un outil précieux pour faire du yoga et maîtriser sa vie pour vivre mieux ! La respiration est l’énergie vitale. Avoir le souffle coupé, avoir le souffle bloqué, …
Qu’est-ce que le reiki ?
Découvrez le reiki et ses bienfaits. Cette méthode de massage énergétique permet de dynamiser l’énergie universelle et la force vitale. Le praticien agit sur le champ vibratoire associé à des …
Comment faire de la méditation chez soi ?
Pranayama, postures, séances, découvrez comment faire de la méditation chez soi en apprenant à se servir de son mental pour s’apaiser. En période de confinement, angoissé, stressé, vous ressentez une …
Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi
Découvrez les accessoires de gym indispensables pour faire ses exercices de sport chez soi. Yogimag vous conseille sur les accessoires de sport : tapis de sol, ballon de gym, bandes élastiques de renforcement …
Qu’est-ce que le Body Fitness ?
Entretenez votre body avec le Fitness ! Le Body Fitness permet de garder un corps tonique en faisant du renforcement musculaire et de l’entrainement cardio. Les exercices fitness permettent de …
La méditation, faire une pratique thérapeutique
Besoin d’être zen ? La méditation est une pratique spirituelle thérapeutique aux réels bienfaits sur la santé. Faire de la méditation offre le bien-être. Elle apaise l’esprit, ressource intérieurement en étant une …
Bien choisir un tapis de sport avec notre comparatif
Bien choisir un tapis de sport est fondamental. Notre comparatif des tapis de sport évalue chaque modèle de nattes. La comparaison des caractéristiques techniques de chaque tapis de sport détermine la …
Yoga pour perdre du poids – 8 exercices de yoga pour maigrir
Le yoga pour perdre du poids est efficace. Découvrez 8 exercices de yoga pour maigrir. Vous souhaitez renforcer vos muscles pour avoir un ventre plat, affiner vos cuisses, remonter votre poitrine …