Pranayama, postures, séances, découvrez comment faire de la méditation chez soi en apprenant à se servir de son mental pour s’apaiser. En période de confinement, angoissé, stressé, vous ressentez une …
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Le site bien-être Yogimag vous propose des articles sur la méditation. Découvrez comment méditer, pourquoi vous n’arrivez pas à méditer ou encore c’est quoi la spiritualité. Une chose est sure c’est que la pratique de la méditation est bienfaisante sur la qualité de vie de tous.
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La méditation, faire une pratique thérapeutique
Besoin d’être zen ? La méditation est une pratique spirituelle thérapeutique aux réels bienfaits sur la santé. Faire de la méditation offre le bien-être. Elle apaise l’esprit, ressource intérieurement en étant une …
La pratique de la méditation
La méditation est une méthode de relaxation profonde visant à apprendre à maîtriser ses émotions pour gagner en sagesse et vivre en toute harmonie corps/esprit. Les pratiques de la méditation font …
Méditation et yoga
La méditation et le yoga sont étroitement liés par la spiritualité : découvrez les liens communs entre yoga et méditation. En revanche, il est à noter que ce sont deux …
La spiritualité : qu’est-ce que la spiritualité ?
La spiritualité née du nom spiritualitas est une notion visant à conduire l’être humain sur le chemin du spirituel et de la prise de conscience. Le yoga, la méditation vous …
Qu’est-ce qu’un mala de méditation ?
Le mala est un chapelet pour méditer. Le mala de méditation est un collier de prière pour l’hindouisme et le bouddhisme. Bijou yoga ou collier porte-bonheur, c’est un accessoire très …
La méditation pour débutant
Comment apprendre la méditation ? Découvrez nos conseils pour commencer la méditation pour débutant. Comment faire pour débuter à méditer.
La méditation pour rééquilibrer
La méditation permet d’équilibrer le mental mais aussi le physique. Quand le psy va bien, le corps suit ! Découvrez comment la méditation agit sur l’individu. Découvrez comme la méditation …
Pourquoi faire de la méditation ?
Découvrez pourquoi faire de la méditation. La méditation permet d’optimiser, de changer les comportements, de soigner et d’éviter de ressasser les pensées inutiles qui envahissent notre quotidien.
Différence entre yoga et méditation
Pour nombreux, yoga et méditation sont similaires. Découvrez quelle est la différence entre le yoga et la méditation pour ne plus faire de confusion.