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Le Yoga
Yoga

Le Yoga : une activité qui se modernise

Le Yoga est une activité saine. Loin des idées sectaires des années 1980, c’est une pratique indienne qui se modernise basée sur les postures, le souffle et la méditation.

Yoga : tout savoir sur la pratique du yoga
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Yoga : tout savoir sur la pratique du yoga

Postures et souffle sont les rudiments de la pratique du yoga. Faire du Yoga toute l’année est bon pour l’équilibre de chaque individu. Découvrez pourquoi il est important de se réserver …

La méditation dans le Yoga
Méditation

La méditation dans le yoga

Nombreux sont ceux qui approchent la méditation dans le yoga sans le savoir. Découvrez comment chacun arrive à méditer en pratiquant le yoga. Ces deux disciplines sont complémentaires.