Découvrez la conférence de l’exploration de la conscience à travers les yogas sutras de Pantanjali avec Sri Madukharnath Ji. Profitez de cette rencontre avec le guide spirituel Yogi Sri M en …
Initiation au yoga offerte : cours de yoga gratuit à la rentrée
Vous avez décidé de vous initier au yoga à la rentrée. Quelle bonne idée ! Nombreuses associations, studios, centres et clubs de yoga offrent un cours de yoga gratuit en septembre. Quelle …
Qu’est-ce que la PNL (programmation neuro-linguistique) ?
Nous avons tous des réactions face à des situations où notre langage et nos gestes révèlent nos pensées et nous trahissent. La PNL (programmation neuro-linguistique) est une thérapie brève visant à allier nos …
Qu’est-ce que la somatisation ?
Stress, angoisse, mal-être mettent le mental en détresse. La somatisation est un processus naturel par lequel la personne en souffrance psychologique provoque des douleurs physiques. La somatisation pour retranscrire ses souffrances …
La charge mentale touche-t-elle plus les femmes ?
La charge mentale est une interaction de plusieurs facteurs. Les femmes sont-elles plus touchées par la surcharge mentale que les hommes ? Obligations organisationnelles, privées, professionnelles, la femme doit tout …
Comment prendre du poids pour être bien ?
Nombreux sont ceux qui se trouvent trop maigres. Ils souhaitent gagner des kilos et prendre du poids. Découvrez pourquoi et comment favoriser la prise de poids pour être bien dans …
Masque hydratant à faire soi-même
Si vous avez envie d’un teint éclatant, d’un effet bonne mine et de redonner de l’élasticité à votre peau, découvrez ce masque hydratant à faire soi-même selon la méthode DIY (Do It Yourself). Votre teint est grisâtre …
Canicule : faut-il faire du yoga par forte chaleur ?
Le yoga permet de réguler la température du corps. Est-il raisonnable de faire du yoga par forte chaleur ou en pleine canicule ? Tout dépend de la condition physique et de …
Nolo, les boissons no alcool no calories !
Adieu les apéros et cocktails alcoolisés ! Place au « nolo« , ces boissons tendance remplacent les apéritifs classiques en étant zéro alcool et zéro calorie. A l’heure où nombreux d’entre nous …
Yoga fusion : une pratique sportive cadencée
Comme à l’accoutumée, le yoga fusion est une nouvelle pratique venant des Etats-Unis alliant fitness, yoga et danse. Pour les yogis traditionnels, il est bien évident que ce nouveau style …