On a tous besoin de prendre du recul et de lâcher-prise au travail. La méditation est une réponse. Découvrez pourquoi méditer au travail améliore la concentration quand on bosse ! La …
Yoga et intelligence artificielle
La manière de penser, de pratiquer, de communiquer et d’agir évolue depuis quelques décennies surtout depuis que l’IA a fait son apparition. Découvrez si yoga et intelligence artificielle sont compatibles. L’IA est un …
Quel est le meilleur yoga ?
Le yoga procure de nombreux bienfaits pour le bien-être. En conséquence, nombreux yogis se posent la question à savoir quel est le meilleur yoga. Il existe diverses pratiques allant du spirituel au …
Posture yoga de la déesse pour l’équilibre
Vous avez besoin de vous stabiliser psychiquement et d’équilibrer votre corps. Découvrez la posture yoga de la déesse pour l’équilibre. Cette position de yoga aide à retrouver la sérénité spirituelle et la …
Le 7 porte bonheur
Les chiffres de 1 à 10 ont tous leur signification. Parmi eux, le 7 porte bonheur ! Sept a de nombreuses significations porte-bonheur. Découvrez le sens sacré du 7 ! Pourquoi …
Le yoga en maison de retraite
Le yoga en EHPAD permet aux résidents de s’épanouir, d’être dans le bien-être tout en faisant de l’exercice. Découvrez le yoga en maison de retraite ! Cette pratique fait du …
Comment choisir son tapis de yoga en fonction de l’endroit de pratique ? (maison, cours, voyage)
En fonction du lieu de pratique (à la maison, en cours ou en voyage), il faut savoir bien choisir son tapis de yoga. Quel que soit l’endroit où vous pratiquez, …
Pourquoi le shiatsu soulage ?
Le shiatsu est réputé pour ses bénéfices. Discipline bienfaisante comme le yoga, la pratique de cette médecine holistique calme les maux physiques et psychiques. Découvrez pourquoi le shiatsu soulage les douleurs. Cette discipline thérapeutique naturelle …
Yoga à l’école (maternelle, primaire et collège)
Que l’enfant soit en maternelle, primaire ou collège, faire du yoga à l’école est constructif et bienfaisant. Il éduque l’enfant à adopter une bonne attitude en classe et augmente sa …
Kobido, qu’est-ce que ce massage ?
Effacer les imperfections, améliorer la santé et l’aspect physique du visage naturellement est possible. Découvrez le kobido ! Ce massage traditionnel japonais est un vrai soin du visage lifting et …