Faire des exercices à l’aide d’un élastique est la nouvelle tendance. Vous avez envie de mouiller le t-shirt ? Vous avez trouvé la bonne discipline. Ce nouveau style de fitness suspendu compte de plus en plus d’adeptes. Découvrez le bungee fitness : un nouveau sport avec élastique énergique venu tout droit de Thaïlande !
Qu’est-ce que le bungee fitness ?
Les pieds au sol et suspendu à un élastique, chaque pratiquant fait des exercices luttant contre la force de cette sangle extensible. Il saute, vole, se retourne, fait des figures combattant la résistance de cette élastique solide. Le bungee fitness renforce les muscles en profondeur.
Ce nouveau sport d’entretien physique accélère le palpitant tout en faisant des mouvements aériens. Agréable, il allège le corps pendant les mouvements. Extrêmement physique, le bungee fitness est un excellent accélérateur de perte de poids et de renforcement musculaire.
Un sport avec élastique énergique !
Ce sport avec élastique est énergique. Il tonifie la silhouette tout en étant une pratique ludique. Faire du bungee fitness, c’est se garantir de brûler des calories pendant la séance ! En alternant les sauts et le fitness, c’est un allié minceur idéal. Le coeur se renforce, les muscles se galbent, le ventre s’aplatit au fil des cours et la peau élimine les toxines.
Ce sport en semi-apesanteur est une pratique de lâcher-prise par son intensité. Appelé bungee workout ou bungee dance, le bungy fitness demande beaucoup d’énergie à ses adeptes. La tendance du sport est de pratiquer avec des élastiques. En effet, ils optimisent le travail de renforcement musculaire en profondeur.
Attaché dans le dos et autour de la taille, la force de l’élastique est adaptée en fonction du niveau du pratiquant. Plus la personne progresse, plus la résistance de la sangle élastique s’intensifie. Cette sangle extensible permet de faire de la danse, des mouvements libres, de la course, des étirements ou du free style.
Le bungee façon fitness n’a pas fini de faire parler de lui par son côté ludique !
