Le yoga est une pratique bénéfique pour rester en forme. Il permet de faire de l’exercice pour entretenir le corps et les organes. Il agit sur le fonctionnement métabolique dans …
Comment déceler l’insuffisance cardiaque ?
Essoufflement, prise de poids, gonflements, fatigue latente, découvrez comment déceler l’insuffisance cardiaque. Les risques cardiovasculaires sont en nette augmentation ces dernières années. Explications sur le fonctionnement du coeur Le ventricule …
La colocation pour les séniors et leur bien-être !
Nos seniors sont plein de ressources. Les étudiants avaient testé la colocation et l’ont approuvée. Désormais c’est au tour de nos aïeuls d’adopter cet habitat participatif pour leur plus grand …
Le principe du l’IMC remis en cause
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) fait beaucoup parler de lui depuis quelques mois. En effet, le calcul savant d’Adolphe Quetelet, un physicien belge, ayant inventé sa formule pour catégoriser les …
Quels sont les effets de l’anxiété chez les enfants et les adolescents ?
Les enfants et les adolescents sont de plus en plus anxieux. Le chiffre est en constante croissance. En effet, 53% d’entre eux présentent des troubles anxieux dont 31% sont victimes …
Le mindfulness est la pleine conscience
La pleine conscience, c’est apporter son attention à l ‘instant présent sans jugement. Son terme anglais est le mindfulness. En conséquence, le mindfulness est la pleine conscience. En tout premier …
Un nouveau médicament pour arrêter de fumer
La varénicline est une nouvelle molécule permettant de cesser l’envie de fumer. Distribuée gratuitement en Angleterre : à quand sa distribution en France puisque le gouvernement met tout en oeuvre …
Ma meilleure routine yoga pour mon bien-être
Faire du yoga du matin au soir pour vivre mieux est devenu ma routine quotidienne. Cela me permet de me préparer à la journée en douceur, de vivre mon quotidien …
Pourquoi le ronronnement des chats fait du bien ?
Vous avez tous entendu ce doux « ronron » de votre petit félin qui en dit long. Ce son paisible et vibratoire a de nombreux bienfaits. On se décontracte et on se …
Les mécanismes de la méditation
La méditation est une pratique spirituelle sous surveillance des neuroscientifiques fascinés par son fonctionnement et ses capacités bénéfiques sur l’homme. Découvrez les mécanismes de la méditation ! Les mécanismes de …