Découvrez nos articles sur la santé et le bien-être de notre blog Yogimag ! Parce que prendre soin de soi est vital pour rester en forme dans l’harmonie du corps et de l’esprit.
L’Organisation Mondiale de la Santé a mis en avant l’idée que les surfaces peuvent être contaminées par le Covid-19. Comment nettoyer son tapis de yoga et ses accessoires de yoga en période de coronavirus et « après le confinement » dans les cours collectifs. Yogimag a fait de nombreux tests(1*) afin de vous aider et vous guider à […]
Avoir les jambes lourdes est désagréable. Le drainage lymphatique et les exercices sont une excellente solution pour retrouver des jambes légères. Découvrez comment soulager les jambes lourdes. La chaleur, le surpoids, le manque d’activité peuvent être les causes de cette sensation de lourdeur. Comment soulager les jambes lourdes facilement en faisant des exercices et des […]
Découvrez les postures de yoga et nos astuces pour renforcer ses défenses immunitaires et combattre virus et bactéries. Le renforcement des défenses immunitaires passe par les postures et certaines bons réflexes d’hygiène yogi pour combattre l’ennemi. Il s’agit juste de bon sens pour adopter les bons gestes pour rester en bonne santé et en pleine forme. Les exercices […]
Les individus sont désormais impactés dans leur vie par le confinement lié au coronavirus covid-19. Les conséquences d’un tel isolement peuvent être positives mais aussi négatives psychologiquement. Il est complexe de changer de mode de vie et de se désociabiliser subitement. Nombreux se battent sur le terrain comme le personnel soignant et les militaires (médecins, infirmières, […]
Malgré les psychoses que déclenchent les nouvelles pandémies, les grandes épidémies de ce siècle sont moins meurtrières que celles des siècles précédents. Ces épisodes épidémiques sont loin d’arriver à la hauteur de la peste ayant provoqué 7 millions de victimes en France et ayant écumé de 25 à 50% de la population européenne en 5 ans (1347-1352). Les coronavirus (Covid-19, Mers, SRAS), H1N1, dengue, ébola, HIV, choléra, chinkungunya sont maîtrisés par de nombreuses actions sociales et de santé à l’échelle planétaire pour enrayer leur propagation. Suivre, respecter les consignes et précautions communiquées par les instances de santé mondiales sont les réflexes à adopter.
Acheter son tapis de yoga en prévention du coronavirus covid-19 est une excellente idée. Vous faites du yoga ? La meilleure solution est d’acheter son tapis de yoga perso pour lutter contre la transmission du coronavirus. La vente des tapis de yoga a littéralement explosé suite à l’épidémie du covid-19. Découvrez toutes les raisons d’avoir son propre tapis de sol pour vous protéger de ce nouveau virus 2020.
Lire la suite de à proposAcheter son tapis de yoga pour lutter contre le coronavirus covid-19 !…
Vous voulez éviter l’état grippal et renforcer vos défenses immunitaires ? Le yoga est efficace pour lutter contre la grippe, le rhume et tous les petits maux de l’année. Savoir prendre un temps pour soi atténue le stress et l’anxiété souvent responsables d’une baisse de la forme conduisant à tomber malade.
Lire la suite de à proposLe Yoga pour lutter contre Grippe et Rhume…
Entretenez votre body avec le Fitness ! Le Body Fitness permet de garder un corps tonique en faisant du renforcement musculaire et de l’entrainement cardio. Les exercices fitness permettent de gainer le corps en galbant la poitrine, les fesses, de garder un ventre plat et de muscler le bas et le haut du corps d’une façon harmonieuse.
Découvrez la table d’inversion et ses bienfaits. A quoi sert cette table d’étirement physique ? Comment l’utiliser ? Quels avantages sur le bien-être et la santé ? Autant de questions auxquelles Yogimag va tenter de répondre.
Lire la suite de à proposLes bienfaits de la table d’inversion et d’étirement physique sur la santé…
Découvrez nos conseils et solutions pour lutter contre les coups de fatigue. Yogimag vous aide à combattre ces coups de pompe chroniques pour retrouver la forme. L’alimentation, l’exercice physique, se changer les idées, prendre l’air et la stimulation cérébrale sont les solutions pour retrouver la forme.
Lire la suite de à proposComment lutter contre la fatigue ?…