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Yoga et pilates sont deux pratiques que l’on pourrait croire proches. Le pilates est une activité connexe au yoga. Joseph Pilates a construit sa méthode sur les bases du yoga. Découvrez …
Être en forme, c’est prendre soin de son mental et de son corps. Découvrez comment la méditation agit pour être bonne santé. Cette discipline de bien-être a de nombreux bienfaits …
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Nombreux sont ceux qui se trouvent trop maigres. Ils souhaitent gagner des kilos et prendre du poids. Découvrez pourquoi et comment favoriser la prise de poids pour être bien dans …
