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La phytothérapie pour le bien-être
Médecine douce

La phytothérapie pour le bien-être

Les plantes sont nos amies. Les connaître permet de prévenir certains dysfonctionnements voire guérir certains troubles. Le ginseng stimule les défenses immunitaires. Le cyprès est un puissant antiviral. Le passiflore …

C'est quoi la médecine chinoise ?
Médecine douce

C’est quoi la médecine chinoise ?

Parmi les médecines holistiques, il y a la médecine chinoise. Cette médecine traditionnelle (MTC) utilise des combinaisons de plantes pour traiter différentes pathologies. Elle émane de la médecine populaire chinoise …

Pourquoi le shiatsu soulage ?
Médecine douce

Pourquoi le shiatsu soulage ?

Le shiatsu est réputé pour ses bénéfices. Discipline bienfaisante comme le yoga, la pratique de cette médecine holistique calme les maux physiques et psychiques. Découvrez pourquoi le shiatsu soulage les douleurs. Cette discipline thérapeutique naturelle …

Qu'est-ce que le Karna Mudra ?
Médecine douce

Qu’est-ce que le karna mudra ?

Ce geste yoga est particulier. « Karna » signifie oreille, « mudra » veut dire geste. Découvrez ce qu’est le karna mudra. Cette pratique douce permet de retrouver le bien-être par le geste des oreilles. …

Les techniques de bien-être
Médecine douce

Les techniques de bien-être

Être bien dans sa peau est fondamentale. Découvrez toutes les techniques de bien-être pour être dans la détente. Il existe de nombreuses méthodes de relaxation pour se sentir bien, dans la …