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Quelle pratique de yoga choisir ?
Yoga

Quel yoga choisir ?

Quel yoga choisir ? C’est la question que se pose tout débutant novice face aux différents yogas proposés : Ashtanga, Bikram, Iyengar, Hatha, Power, Yin, kundalini, Raja, Nidra, Sivananda, Hot, …

Briques de yoga
Yoga

Les briques de yoga

Les briques de yoga sont une aide précieuse pour les postures. Découvrez comment les utiliser et les modèles pour trouver la brique yoga qui vous convient !

Tapis d'acupression
Santé Yoga

Tapis d’acupression

Le tapis d’acupression est un vrai tapis de massage pour le dos. Les picots massants du tapis stimulent les terminaisons nerveuses du dos par acupression.

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