Découvrez les postures de yoga qui permettent d’entretenir le corps des hommes : renforcement musculaire, souplesse, étirements, articulaire…
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga est-il fait pour les hommes ?
Longtemps considéré comme une pratique féminine à tort, le yoga s’adresse aussi aux hommes. Découvrez les bienfaits et les atouts du yoga pour homme.
Quel cadeau yoga choisir ?
Découvrez nos astuces et conseils pour savoir quel cadeau de yoga lui choisir. Noël, anniversaire, Saint Valentin, fête des mères, fête des pères, plaisir d’offrir, toutes les occasions sont bonnes …
Qu’est-ce que le yogalates ?
A mi chemin entre le yoga et le pilates, le yogalates est une nouvelle discipline. Il est appelé yogilates aussi.
Pourquoi le yoga maintient en forme ?
Le yoga maintient en forme en permettant de faire de l’exercice pour se ressourcer. Il aère l’esprit et renforce le corps. Découvrez pourquoi !
3 postures de yoga anti-stress
De nombreuses positions de yoga évacuent le stress. Découvrez les exercices de décontraction pour se détendre en apaisant et relâchant le corps et l’esprit.
Yoga wheel, un accessoire très fitness
La yoga wheel est un accessoire fitness multi exercices. Renforcement musculaire, stretching, postures, étirements, gym douce, découvrez notre roue de yoga.
4 postures de yoga pour un ventre ferme
Le yoga fait travailler le renforcement musculaire et la tonicité. Découvrez 4 postures pour un ventre plus ferme faciles à réaliser.
Yoga Senior – un yoga adapté aux seniors
Garder la forme en vieillissant est vital. Faire de l’exercice, entretenir sa mémoire, continuer à assouplir ses articulations est important. Découvrez le yoga senior pour mieux comprendre ses actions bienfaisantes …
Yoga : les bienfaits du yoga sur tous les plans
Le yoga est un terme généraliste qui englobe toutes les méthodes de pratiques. Bien-être et forme sur le plan mental et physique, cette discipline est bienfaisante.