Selon l’institut du sommeil vigilance (ISV), 37% des français se plaignent de leur sommeil. Les angoisses nocturnes perturbent le sommeil lors de l’endormissement et en cours de nuit. A tout …
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Showing: 21 - 30 of 140 RESULTS Psychologie et Santé mentale
La psychologie prend soin de la santé mentale pour le bien-être de tous. La santé psychologique dépend de l’équilibre psychique. Cette catégorie du blog Yogimag sur la santé mentale vous donne des conseils et des explications pour améliorer votre bien-être mental et votre développement personnel. Suivez nos articles sur la psychologie et la santé mentale pour comprendre les mécanismes psychiques, cognitifs et intellectuels du cerveau.
FOPO : la peur de l’opinion des autres
Vous agissez toujours en fonction de ce que pensent les autres ? L’avis des autres vous empêche de vivre et d’être vous-même ? La peur de l’opinion et du rejet …
Conseils Bien-être Yogimag
Anxiété, fatigue, stress, vous avez besoin de lâcher-prise et de vous sentir mieux ? Découvrez les conseils bien-être Yogimag ! Prenez soin de vous et relaxez-vous. Cet article vous propose …
Conseils pour retrouver son énergie
Vous êtes fatigué(e) ? Vous manquez d’énergie ? Elle est vitale sur le plan physique et mental. Le manque de vigueur entache la qualité de vie et la santé psychique. …
Santé mentale : une préoccupation majeure
La santé mentale est une préoccupation majeure ! Depuis les confinements, la santé mentale d’un trop grand nombre de français va mal. Devant la montée de l’éco-anxiété des enfants et …
Pourquoi se murer dans le silence ?
Le silence est une forme de détresse et de protection de soi. Ce refus de s’exprimer peut être lié à une douleur intérieure intense ou à une volonté de faire …
Articles sur la psychologie et la santé mentale
La psychologie permet d’en savoir plus sur les troubles mentaux. Vous voulez comprendre les symptômes de certains comportements qui vous paraissent anormaux pour les anticiper, les contrôler voire les guérir …
C’est quoi la neurodiversité ?
Les personnes atteintes de neurodiversité présentent des troubles cognitifs comme l’autisme, l’hyperactivité, la dispraxie, la dyslexie ou encore un déficit de l’attention. 15 à 20% de la population mondiale serait …
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
L’intelligence a plusieurs facettes. Elle peut se mesurer grâce au quotient intellectuel, à un niveau de logique, à une facilité à trouver des solutions face aux situations. Dans cet article, …
C’est quoi le mal-être ?
Sentiment de se sentir mal dans sa peau, d’être pris au piège, de se sentir torturé psychologiquement, d’être angoissé, tous ces signes traduisent le mal-être. Lorsque le bien-être est touché, …