Le yoga est une discipline avec des exercices, positions et figures imposés. Le challenge yoga est un nouveau style des pratiques du yoga via You Tube et Instagram. C’est le défi yoga des …
La pratique du bikram yoga
Ce type de yoga est une pratique conjuguant exercices, respiration, châleur et mental. Le bikram yoga fait partie des nouveautés occidentales dans la pratique du yoga. C’est un yoga minceur très physique.
La pratique du yoga kundalini
Le yoga est une discipline millénaire s’appuyant sur l’esprit, le pranayama et les exercices. Le kundalini yoga base ses pratiques de yoga sur l’énergie vitale et les chakras. C’est le yoga de …
La pratique du Yoga Iyengar
Le yoga iyengar est un yoga basé sur les postures, le souffle et la méditation. L’Iyengar est est une pratique traditionnelle, exigeante et thérapeutique.
La pratique du Hatha Yoga
Le yoga est une discipline alliant postures, respiration et méditation. Le Hatha Yoga fait partie des pratiques du yoga traditionnel. C’est un yoga indien.
Comment trouver un cours de yoga ?
Comment trouver un cours de yoga : tous nos « bons filons » pour savoir comment faire pour chercher un cours de yoga ! Découvrez nos conseils pour trouver le cours de yoga qui …
Stress : tout savoir sur l’état stressé
Le stress est la maladie du siècle. Découvrez ce qu’est le stress. Comment définir un état stressé, ses symptômes et ses causes. Être stressé n’est pas irréversible, c’est un réflexe …
Quel tapis de gym choisir ?
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Tout savoir sur la relaxation
Découvrez les techniques de relaxation pour savoir se relaxer. Gestion du stress par des pratiques Zen et Relax comme la sophrologie, le yoga, la méditation, le mindfulness, le massage, le …
Tout savoir sur la Sophrologie
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