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A quoi sert un tapis de yoga
Yoga

A quoi sert un tapis de yoga

Appelé tapis, natte ou matelas, c’est le premier accessoire à acheter pour la pratique du yoga au sol. Toute posture, exercice et asana est stable. Il aide à stabiliser les postures sans déraper grâce à ses propriétés antidérapantes suivant …

tapis de yoga ashtanga
Yoga

Tapis de yoga Ashtanga ou Raja Yoga

La pratique du yoga Ashtanga ou Raja Yoga impose un tapis de yoga spécifique. Ce style de yoga ultra intensif enchaîne 126 postures (exercices) en 90 minutes. Il s’approche d’une pratique sportive. Comment …

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Yoga

Tout savoir sur les cours de Yoga

Tout savoir pour bien choisir son cours de yoga est important. Découvrez les différentes pratiques de yoga pour définir votre cours en fonction de votre tempérament. Chaque style de yoga …

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A quoi sert le yoga ?

Qu’est-ce-que le Yoga ? Le Yoga est une pratique zen venue d’Inde en vogue dans nos pays occidentaux. Quelles sont ses origines et son histoire en vous apportant une définition  sur  sa pratique, sa déontologie et son …