Vous êtes novice en yoga et vous souhaitez commencer à faire des exercices et positions de yoga chez vous. Débutez avec nos 5 postures faciles à exécuter.
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
3 postures yoga d’équilibre
Découvrez 3 postures yoga d’équilibre pour travailler stabilité, renforcement musculaire et concentration. Ces positions yoga améliorent l’équilibre.
Les tapis de yoga les plus utilisés
Plusieurs modèles de tapis de yoga existent. Quels sont les tapis de yoga les plus utilisés ou les plus achetés ? Du prix au sensoriel en passant par la sécurité, …
Comment nettoyer son tapis de yoga ?
Votre natte de yoga est pleine de salissures, de traces de mains et de pieds, de tâches. Pire, votre matériel est encrassé avec des odeurs de transpiration ! Découvrez Comment …
Qu’est-ce que les 7 chakras ?
Le corps est constitué de 7 chakras principaux du périnée à la fontanelle. Découvrez la symbolique, l’action et la signification de chaque chakra.
Comment sécher son tapis de yoga ?
Vous faites du yoga et vous venez de nettoyer votre natte. Découvrez comment essuyer, sécher, éponger et étendre votre matériel sans l’abîmer.
Yoga et ses accessoires : tapis, brique, sangle, bolster
Découvrez les accessoires de yoga indispensables pour pratiquer : tapis de yoga, brique, sangle, bolster… Ils permettent d’évoluer à votre rythme.
Yoga du soir : séance de yoga pour un sommeil relax
Découvrez 3 postures de yoga de préparation au sommeil. Notre séance de yoga du soir relax facilite le repos nocturne pour passer une nuit apaisée et réparatrice sans insomnie.
Bienfaits du souffle et de la respiration
Découvrez les bienfaits du savoir respirer. Le souffle et la respiration appelés pranayama dans le yoga et la méditation sont de puissantes armes pour le bien-être au quotidien.
3 postures Yoga d’étirement
Les postures d’étirement dans le yoga permettent de se décontracter et se relaxer. Découvrez 3 exercices et postures yoga pour s’étirer profondément.