L’hypnose, une thérapie pour améliorer la qualité de vie ? Se faire hypnotiser c’est être dans un état hypnotique à des fins de bien-être. Agissant dans plusieurs domaines comme la …
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La méditation régule le sommeil
Nombreux sont atteints d’insomnies, de difficultés à s’endormir ou de réveils nocturnes. Méditer est une aide efficace pour lutter contre les troubles du sommeil. Agissant sur le stress et l’anxiété, …
L’éco-anxiété et ses solutions thérapeutiques
Les menaces environnementales inquiètent de plus en plus la population. L’écoanxiété touche plus particulièrement la génération Z. La peur chronique d’une potentielle catastrophe écologique provoque un mal qui gagne de …
Conseils pour hydrater ses cheveux
Vous avez les cheveux secs et cassants ? Il est temps de prendre soin de votre chevelure avant qu’elle ne se déshydrate plus. La bonne nouvelle est qu’il est possible …
La méditation, la clé du bien-être
Insomnies, stress, angoisses, hyperactivité, nombreux sont ceux qui vivent péniblement ces troubles au quotidien. Une pratique sort du lot pour améliorer la qualité de vie : la méditation. Découvrez pourquoi …
La phytothérapie pour le bien-être
Les plantes sont nos amies. Les connaître permet de prévenir certains dysfonctionnements voire guérir certains troubles. Le ginseng stimule les défenses immunitaires. Le cyprès est un puissant antiviral. Le passiflore …
L’acupuncture, un allié pour la santé
L’acupuncture est une médecine douce issue de la médecine chinoise. Elle consiste à insérer de fines aiguilles indolores dans la peau sur des points précis du corps. Pratiquée en prévention …
Comment éliminer la peau d’orange ?
Vous regardez tous les matins vos amas disgracieux qui ondulent votre corps. Vous souhaitez vous débarrassez de cette accumulation de tissus adipeux qui vous pourrissent la vie ? Découvrez comment …
Pourquoi consulter un ostéopathe ?
Vous ressentez une douleur ici ou là ? Vous avez un blocage physique ? La médecine conventionnelle n’arrive pas à agir juste à vous soulager ? Il existe une discipline …
Méthodes pour prolonger son bronzage
L’été, nombreux d’entre nous prennent plaisir à hâler leur teint. Le soleil est le meilleur partenaire pour bronzer à condition de protéger sa peau des rayons UV. Quand l’heure de …