Le but des thérapies brèves est de traiter les symptômes sans en rechercher leurs causes ou de coacher un client dans l’aboutissement de sa demande personnelle ou professionnelle. Le principe …
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Pour se relaxer et vivre mieux dans la sérénité, suivez nos conseils sur le bien-être. Le blog Yogimag vous propose des lectures sur divers thèmes connexes au bien-être. Détendez-vous en lisant nos articles et l’actualité pour bien vivre, heureux et épanoui.
Médecine douce – Vivre mieux – Poids et minceur – Méditation
Quelle crème hydratante choisir ?
La crème hydratante est vitale pour avoir une peau saine et lumineuse. Il existe un grand choix de produits cosmétiques visant à garder la peau éclatante. Mais alors quelle crème …
Découvrir la mésothérapie
La mésothérapie est une médecine douce et holistique. Elle consiste à injecter d’infimes doses de médicaments dans la couche la plus profonde de l’épiderme par des injections intradermiques ou des …
Le cortisol responsable des troubles du poids ?
Le stress est responsable de troubles du poids. Le cortisol est « l’hormone du stress ». Plus l’anxiété augmente, plus le taux de cette hormone s’accroit venant bouleverser le fonctionnement métabolique. De …
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie est l’ensemble des moyens mis en oeuvre pour rétablir l’équilibre psychique d’une personne. Cette thérapie douce est basée sur une série d’entretiens avec un psychothérapeute. En fonction de …
Le principe du l’IMC remis en cause
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) fait beaucoup parler de lui depuis quelques mois. En effet, le calcul savant d’Adolphe Quetelet, un physicien belge, ayant inventé sa formule pour catégoriser les …
Le mindfulness est la pleine conscience
La pleine conscience, c’est apporter son attention à l ‘instant présent sans jugement. Son terme anglais est le mindfulness. En conséquence, le mindfulness est la pleine conscience. En tout premier …
Les mécanismes de la méditation
La méditation est une pratique spirituelle sous surveillance des neuroscientifiques fascinés par son fonctionnement et ses capacités bénéfiques sur l’homme. Découvrez les mécanismes de la méditation ! Les mécanismes de …
Le niacinamide est-il dangereux en cosmétique ?
Les marques cosmétiques vantent les bienfaits du niacinamide. Après avoir fait un tour d’horizon sur cette molécule nicotinique, nous nous interrogeons. En effet, le niacinamide utilisé en cosmétique est-il dangereux …
Pourquoi la boxe est une activité physique qui fait du bien ?
La boxe est un sport qui gagne le coeur des français. Besoin de destresser, de se défouler, de lâcher-prise, de bouger, de perdre du poids, de se muscler ? Découvrez …