Comment rester positif ? Être positif est une grande qualité. Cela veut dire être optimiste, garder l’esprit heureux, savoir apprécier son bonheur, rester dans la construction de soi, se projeter dans le futur, se fixer des objectifs… Découvrez comment garder l’esprit positif quoi qu’il se passe dans votre vie.
Nos conseils pour savoir comment rester positif quoi qu’il se passe dans votre vie
Rester soi-même
Il est important de savoir se respecter en restant soi-même en toute circonstance. S’accepter et s’assumer apparaît comme une évidence pour continuer à s’épanouir et demeurer dans l’optimisme. Quelle que soit la situation, chacun a ce droit d’être lui dès lors qu’il ne porte pas atteinte à autrui ou à son environnement social. Exister en restant soi est une force indétrônable.
Être optimiste
Garder son optimisme est un acteur majeur pour rester positif. Rire, chanter, peindre, jouer d’un instrument, lire, écrire, voir la vie du bon côté, échanger et communiquer avec les autres offre la vision positive. Se fixer des objectifs permet de rester dans la vision positive. Être dans la bienveillance et la gratitude aide à garder son esprit orienté vers la positivité. Découvrir ses voisins, savoir tendre la main à son pair permet de s’enrichir et d’offrir à l’autre ce que l’on a de bon en soi. Partager, échanger est la clé de voûte pour rester dans l’axe du positif. Éviter l’isolement ou les personnes toxiques quelles que soient les circonstances est le principe de base qui évite le néfaste.
Faire de la méditation ou du yoga
Avez-vous pensé à méditer ou à faire du yoga pour rester positif ? Ces pratiques sont bienfaisantes et contribuent à un vrai bien-être. Elles permettent un instant de se retrouver face à soi pour vivre des moments pleins de sérénité. Certaines postures ouvrent les chakras, d’autres libèrent les énergies positives et dénouent le corps pour une quiétude et une béatitude retrouvées. Méditer offre l’évasion de l’esprit, un moment à soi, la liberté de penser sans aucun conditionnement. Yoga et méditation mènent sur le chemin du vivre bien. Le yoga du rire est un excellent vecteur de pleine forme et de regard positif, l’avez-vous essayé, le rire est communicatif et surtout ultra positif pour la santé physique et mentale !
Faire un point sur sa vie
Faire un point sur le passé permet de mieux avancer dans le futur. Avoir cette force de se recentrer, comprendre pourquoi il y a des « plus » ou des « moins » permet de se remettre en question pour optimiser l’avenir. Savoir se remettre en cause est une force invincible pour rester positif.
Faire de l’exercice
Faire des exercices physiques permet de décharger le « trop plein » contenu en soi. Se libérer en faisant de l’exercice contribue à garder la pensée positive. Courir, marcher, danser, etc, est une très belle manière de contrecarrer le négatif. Bouger est une excellente solution pour rester positif. Le tout est de se faire plaisir pour apprécier tous les instants de la vie.
Créer pour s’évader
Se libérer en créant est un moyen de décharger tout stress et angoisses nocives. Pourquoi ne pas lâcher-prise en partant dans vos propres créations. Personne n’a le droit de juger vos innovations : vous avez surtout le droit de vous relâcher en vous faisant plaisir.
Fréquenter ses amis
Les amis sont bien souvent des alliés positifs ultra précieux et irremplaçables. Présents dans le pire comme dans le meilleur, ils sont chers et aimants vous guidant vers le positif. Ils sont importants et incontournables. Besoin d’une bouffée d’air et de rires ? Les appeler, les fréquenter est juste une cure de jouvence inestimable et riche pour rester positif ! Vous saurez leur rendre la pareille en temps et en heure.
Foncer sans peur de l’échec
Soit, il faut réfléchir avant d’agir mais quand on est persuadé que tel ou tel acte répond au bonheur de soi, il n’y a plus à hésiter. Peur de l’échec ? Oser, c’est exister et s’affirmer. Qui ne fait rien, ne risque rien et n’a rien. Savoir réaliser ses envies est source de positif. Les craintes, les peurs et les angoisses construisent le négatif. Osez et bâtissez-vous une vie positive.
© Plurialis Yogimag – 01-04-2020
