Le mieux être est la base du bien-être et la source d’un bon moral. Il contribue à l’épanouissement et au sentiment de s’accomplir dans la vie. Le mieux-être s’entretient au …
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Comment bien vieillir dans le bien-être ?
Bien vieillir en pleine forme est possible ! Il n’y a pas de recette miracle. Cependant, il suffit d’adopter certains réflexes pour garder la forme même si le corps est …
Les effets du bien-être sur la santé
La santé englobe l’état physique et mental en prenant en compte l’aspect social. Se sentir bien dans sa tête et dans son corps impacte sur la santé physique et psychique. …
Psychisme et vieillissement
Le vieillissement de la population fait partie de l’une des premières préoccupations démographiques. En effet, en 2024, la France dénombrait 24.5% de plus de 65 ans. En 2070, il augmentera …
L’impact de la lumière sur le bien-être humain
La lumière est importante pour le bon fonctionnement du rythme circadien humain. En effet, elle cadence l’horloge biologique de chaque individu en activant certains processus comme le sommeil et l’alimentation. …