Les tapis de gym ! Tellement de différences entre ces tapis de sol, mais pourquoi ? Yogimag vous explique la raison. Tapis de sports pour le yoga, le fitness, le …
Le Yoga Nu Naturiste – Nouvelle Tendance…
Le Nude Yoga Yogimag vous éclaire dans son article sur le Yoga Nu ou Yoga Naturiste suite à la demande de bon nombre de pratiquants. Le Yoga Nu permet en …
Le Lâcher-Prise, Comment faire ? Libérez-vous !
Conditionnement, Savoir-être, Self-Control… Au quotidien, nous nous devons de respecter les codes de la Société, de l’Entreprise dans laquelle nous travaillons…mais être toujours dans la retenue, être en mode « conditionné » …
Les Postures Yoga Inversées, bienfaits
Le Yoga c’est apprendre à maîtriser sa respiration (le Pranayama) pour pratiquer les postures appelées Asanas comme vous le savez. Plusieurs postures sont pratiquées suivant les disciplines de Yoga mais …
A quoi sert un Bolster de Yoga ?
Qu’est-ce qu’un bolster de Yoga ? Le Bolster est un « coussin » pour le Yoga et les pratiques thérapeutiques qui permet au pratiquant de faire des postures d’ouvertures et d’étirements. En …
Pratiquer le Yoga ou la Méditation à l’Extérieur
Etre au calme en pleine nature… Qui n’a pas apprécié, au moins une fois dans sa vie, d’entendre les bruits de la nature en plus d’avoir la vision de celle-ci …
L’Apnée, une belle démonstration des bienfaits des Asanas, du Pranayama et de la Méditation
Qu’est-ce que l’apnée ? Dans le cadre des apnéistes, le travail consiste à inspirer et expirer un maximum d’air. A ce niveau, l’apnéiste pratique le pranayama grâce aux techniques de …