Les positions de méditation sont des postures pour méditer. La position de méditation se prend naturellement en fonction de la morphologie du méditant. Nathalie YogimagLe blog Yogimag vous souhaite de …
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Cette catégorie du blog Yogimag sur le bien-être référence de nombreux articles bien être. Améliorez votre bien-vivre dans la relaxation pour être heureux et épanoui quotidiennement en suivant notre site.
Médecine douce – Vivre mieux – Poids et minceur – Méditation
Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?
On entend souvent parler de pleine conscience en méditation. Qu’est-ce que signifie la méditation de pleine conscience ? Nathalie YogimagLe blog Yogimag vous souhaite de belles lectures sur son site ! …
Choisir un coussin de méditation de voyage
Choisir un coussin de méditation de voyage est facile. Découvrez les caractéristiques que doit avoir votre zafu de voyage : petit modèle, mini, léger, déhoussable… Retrouvez nos conseils yoga ! …
Comment perdre du poids : conseils pour maigrir efficacement
Comment perdre du poids ? Découvrez nos conseils pour maigrir efficacement sans reprendre 1 kg. Se mettre à une activité physique ? Régime minceur ? Hygiène de vie ? Tout …
10 erreurs et critères pour choisir un zafu coussin de méditation
Découvrez les 10 critères et erreurs à éviter pour choisir votre zafu ou coussin de méditation. Yogimag vous guide sur les caractéristiques à repérer au premier coup d’oeil ! Mauvais remplissage, tissus …
Choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu !
Comparatif, test et conseils pour choisir un coussin de méditation. Découvrez les caractéristiques des modèles de coussins pour méditer suivant votre posture. Forme zafu, rondo, fuzen demi-lune, extra plat, voyage… Yogimag vous …
Choisir un zafu – le coussin de méditation pour méditer
Le coussin de méditation permet de méditer confortablement assis dans la posture de son choix. Savoir choisir un zafu pour votre pratique méditative est le premier réflexe à avoir. Sa forme, son rembourrage …
La méditation dans le yoga
Nombreux sont ceux qui approchent la méditation dans le yoga sans le savoir. Découvrez comment chacun arrive à méditer en pratiquant le yoga. Ces deux disciplines sont complémentaires. Nathalie YogimagLe blog Yogimag …
Méditation : tout savoir pour méditer
Postures, souffle, séquences sont les principes de la pratique de la méditation. Méditer permet de prendre soin de son esprit en s’octroyant un moment pour soi zen. L’état méditatif débouche sur l’analyse et l’apaisement. …
Choisir sa posture pour méditer
Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant. Nathalie …