La méditation est une méthode de relaxation profonde visant à apprendre à maîtriser ses émotions pour gagner en sagesse et vivre en toute harmonie corps/esprit. Les pratiques de la méditation font …
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Méditation et yoga
La méditation et le yoga sont étroitement liés par la spiritualité : découvrez les liens communs entre yoga et méditation. En revanche, il est à noter que ce sont deux …
La spiritualité : qu’est-ce que la spiritualité ?
La spiritualité née du nom spiritualitas est une notion visant à conduire l’être humain sur le chemin du spirituel et de la prise de conscience. Le yoga, la méditation vous …
Les plantes beauté et esthétiques
Découvrez la magie des plantes sur l’esthétique et la beauté. Plantes pour le soin des cheveux, anti-vieillisement, poches sous les yeux, antioxydants, rétention d’eau, anti-cellulite, traitement de la peau, renouvellement …
Les plantes minceur detox
Découvrez les plantes pour maigrir. Les plantes diététiques minceur sont diurétiques, brûleur de graisse, drainantes, détoxifiantes, coupe-faim, dépuratives.
Qu’est-ce qu’un mala de méditation ?
Le mala est un chapelet pour méditer. Le mala de méditation est un collier de prière pour l’hindouisme et le bouddhisme. Bijou yoga ou collier porte-bonheur, c’est un accessoire très …
La méditation pour débutant
Comment apprendre la méditation ? Découvrez nos conseils pour commencer la méditation pour débutant. Comment faire pour débuter à méditer.
La méditation pour rééquilibrer
La méditation permet d’équilibrer le mental mais aussi le physique. Quand le psy va bien, le corps suit ! Découvrez comment la méditation agit sur l’individu. Découvrez comme la méditation …
Pourquoi faire de la méditation ?
Découvrez pourquoi faire de la méditation. La méditation permet d’optimiser, de changer les comportements, de soigner et d’éviter de ressasser les pensées inutiles qui envahissent notre quotidien.
Différence entre yoga et méditation
Pour nombreux, yoga et méditation sont similaires. Découvrez quelle est la différence entre le yoga et la méditation pour ne plus faire de confusion.