Entreprise, sport, arts, vie, l’accompagnement sur-mesure est un moyen d’atteindre les objectifs fixés et de se libérer de ses chaines. Le coaching mental dépolarise et permet de révéler le potentiel que chacun a en soi. Le blog Yogimag vous explique c’est quoi la préparation mentale.
Qu’est-ce que la préparation mentale ?
La préparation mentale est un coaching permettant de réveiller son potentiel insoupçonné et de révéler certaines ressources en soi. Son objectif est de libérer et de mettre en oeuvre ses capacités jusqu’alors inconnues afin de sortir des limites de ses croyances mentales et physiques. Le coaching mental permet d’exprimer des performances ignorées et des puissances enfouies en soi pour se révéler à sa juste valeur.
« Casse tes chaines avec la préparation mentale ! »
Quel est le but du coaching mental ?
Le but de la préparation mentale est de sortir de ses croyances pour bousculer et dépasser ses limites cérébrales et physiques. Découvrez les actions du coaching mental :
- croire en soi,
- supprimer les interférences entre conscient et subconscient,
- surmonter les obstacles,
- dépasser les blocages,
- se performer mentalement,
- casser les frontières de ses limites,
- prendre confiance en ses capacités,
- se libérer du FOPO : ce regard des autres qui empêche d’avancer,
- être soi,
- prendre conscience de ses atouts,
- vaincre sa peur de l’échec,
- développer son potentiel,
- croire dans la réussite de soi,
- affronter les obstacles en les minimisant,
- gérer le surmenage,
- apprendre à gérer le stress professionnel,
- lâcher-prise pour s’exprimer artistiquement,
- entreprendre sans peur de la faillite,
- augmenter le potentiel de son entreprise,
- se réaliser dans le professionnel et la vie, etc,
- savoir prendre des décisions,
- booster ses performances sportives,
L’important est ce que tu deviens
C’est quoi la préparation mentale : un moyen de dépolarisation
La préparation mentale est un moyen bienfaisant agissant sur la dépolarisation. Les coachs et les préparateurs mentaux sont des acteurs bénéfiques révélateurs du vrai potentiel que chacun a en lui. « Croire en soi pour atteindre la révélation de soi » est le premier enseignement que chacun reçoit.
La dépolarisation mentale
La dépolarisation mentale consiste à rééquilibrer le mental, à réorganiser les pensées en vue de libérer les blocages psychologiques et émotionnels. Les coachs savent travailler l’esprit et la manière de penser pour alléger toute surcharge mentale propice à déclencher des troubles comportementaux ou des maladies. Par ailleurs, trop de personnes sous-estiment leurs capacités. « Croire en soi, c’est franchir un grand fossé ». La dépolarisation psychologique libère des angoisses et des craintes. La préparation mentale apprend à croire en soi, à développer son leadership sans se laisser dépasser par ses émotions ou son stress.
La dépolarisation physique
Le préparateur mental est un « dépollueur cérébral » qui augmente les performances physiques par un enseignement « booster » visant à se surpasser corporellement. Le coach accompagne son client à multiplier ses capacités physiques. Il le motive et le pousse à aller toujours plus loin physiquement. Il exhorte les cellules au repos altérant les capacités physiques en excitant les cellules musculaires et les neurones pour que chacun dépasse son potentiel. Cette préparation mentale améliore la concentration, la visualisation et décoince les blocages mentaux du sportif.
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