Pour se décontracter, les postures de yoga sont de précieux alliés. Ces positions spécifiques permettent de se détendre pour vivre plus tranquille et apaisé. Voici les meilleures postures de yoga …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Les kriyas pour se purifier
Les kriyas sont des techniques de purification du corps et de l’esprit. Ces méthodes détoxifiantes font partie de la routine du yoga. Elles se pratiquent à jeûn. Le « Sat Karma …
Articles sur le yoga pour les femmes
Grossesse, ménopause, charge mentale, santé, psychologie, bien-être, amour, rencontres… Être femme, c’est vivre la métamorphose de son corps ainsi que l’évolution de son mental et de ses relations amoureuses tout …
Pourquoi le yoga aide à mieux vivre ?
Le yoga est une pratique de bien-être. Si l’on écoute les yogis, elle améliore la qualité de vie et la condition physique pour vivre mieux mentalement. Cette discipline fait circuler …
Le yoga pour se refroidir quand il fait chaud
Il fait chaud, on étouffe ! Comme tous les ans, chacun cherche des solutions pour se rafraîchir. Pourquoi pas le yoga ? Le shitali est une technique respiratoire qui permet …
Le yoga en été
Le 21 juin est le jour de l’été mais aussi celle de la journée internationale des yogis ! Le soleil fait son retour depuis plusieurs semaines, il est temps d’adapter …
5 Postures de yoga pour l’été
Jambes lourdes, besoin de se ressourcer, de s’étirer en douceur, de se décontracter ou de renforcer les muscles profonds sans forcer, l’été est le moment d’adapter sa pratique du yoga. …
Les différents styles de yoga
Le yoga inclut de nombreuses formes de pratiques allant de la plus spirituelle à la plus intensive en passant par le style thérapeutique. Le blog Yogimag vous propose de découvrir …
Le yoga pour bien vivre sa ménopause
Le yoga est une pratique formidable pour préserver chaque étape de la vie d’une femme. En effet, il est une aide précieuse pour bien vivre sa ménopause. Il procure le …
Quelle souplesse gagne-ton avec le yoga ?
La souplesse est primordiale pour la santé. Dans cet article du blog Yogimag, nous allons étudier la souplesse acquise par le yoga : souplesse corporelle, flexibilité articulaire, souplesse de l’esprit …