Yoga

Les femmes vivent des périodes de leur vie comme la grossesse, l’accouchement ou la ménopause qui mettent à rude épreuve leur périnée. Par ailleurs, l’effort physique à répétition ou la …

Tout au long de sa vie, la femme subit des traumatismes pelviens liés à la grossesse, à l’accouchement et à la ménopause. Les voies basses pelviennes s’affaissent et les muscles …

Après une blessure, une intervention chirurgicale, un infarctus ou un accident vasculaire cérébral (AVC), la rééducation physique est une étape essentielle pour retrouver mobilité, autonomie et confiance. Si les séances …

Beaucoup de personnes hésitent à se mettre au yoga en pensant qu’il faut déjà avoir un bon équilibre. C’est une idée reçue très répandue. En réalité, il n’est pas nécessaire …

Trop plein cérébral, anxiété, stress, charge mentale, nerfs à vif, hyperactivité : vous recherchez une activité quotidienne pour vous décontracter ? Le yoga est la pratique idéale pour se relaxer …

Le Kundalini yoga est une pratique de prise de conscience de soi. Elle harmonise le corps et l’esprit. Cette discipline yogique est recommandée pour apaiser le mental et lâcher-prise. Découvrez ses origines, ses caractéristiques, son …

Le yoga est idéal pour équilibrer le transit intestinal. Certaines postures favorisent la diversité microbienne en réactivant les micro-organismes visant à faciliter le fonctionnement digestif. Le blog Yogimag vous invite …