Découvrez les techniques de relaxation pour savoir se relaxer. Gestion du stress par des pratiques Zen et Relax comme la sophrologie, le yoga, la méditation, le mindfulness, le massage, le …
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Showing: 121 - 127 of 127 RESULTS Santé
Yoga Santé – Postures yoga sur la souplesse du corps et le psy
Le Yoga c’est la santé ! Explication sur l’action des exercices de yoga et postures sur le corps et le psy. Elles sont source de forme physique et psy au quotidien. …
Canicule et chaleur : précautions à prendre face aux températures caniculaires
L’été fait son apparition depuis plusieurs jours, les températures grimpent jusqu’à 40° dans certaines régions françaises. Quels sont les bons réflexes santé face à la canicule ? Découvrez les précautions …
Coach en mieux-être avec Marie-Laure !
A la recherche de tapis de yoga de qualité, me voici au téléphone avec Nathalie de Yogimag. Elle me conseille et je commande mes tapis. L’échange est sympathique. De fil en aiguille, je …
Le Lâcher-Prise, Comment faire ? Libérez-vous !
Conditionnement, Savoir-être, Self-Control… Au quotidien, nous nous devons de respecter les codes de la Société, de l’Entreprise dans laquelle nous travaillons…mais être toujours dans la retenue, être en mode « conditionné » …
Pratiquer le Yoga ou la Méditation à l’Extérieur
Etre au calme en pleine nature… Qui n’a pas apprécié, au moins une fois dans sa vie, d’entendre les bruits de la nature en plus d’avoir la vision de celle-ci …
L’Apnée, une belle démonstration des bienfaits des Asanas, du Pranayama et de la Méditation
Qu’est-ce que l’apnée ? Dans le cadre des apnéistes, le travail consiste à inspirer et expirer un maximum d’air. A ce niveau, l’apnéiste pratique le pranayama grâce aux techniques de …