C’est quoi un zafu ? Le zafu est un coussin de méditation de forme arrondie rembourré en épeautre ou kapok. C’est votre siège pour méditer. Définition du zafu : « Za » …
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Le site bien-être Yogimag vous propose des articles sur la méditation. Découvrez comment méditer, pourquoi vous n’arrivez pas à méditer ou encore c’est quoi la spiritualité. Une chose est sure c’est que la pratique de la méditation est bienfaisante sur la qualité de vie de tous.
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Tapis Zabuton de Méditation
Découvrez la qualité du zabuton de méditation sur votre boutique yogimag.com. Le zabuton est un tapis épais pour méditer. Ce tapis zabuton protège vos chevilles et vous isole du sol …
Pratiquer le Yoga ou la Méditation à l’Extérieur
Etre au calme en pleine nature… Qui n’a pas apprécié, au moins une fois dans sa vie, d’entendre les bruits de la nature en plus d’avoir la vision de celle-ci …
L’Apnée, une belle démonstration des bienfaits des Asanas, du Pranayama et de la Méditation
Qu’est-ce que l’apnée ? Dans le cadre des apnéistes, le travail consiste à inspirer et expirer un maximum d’air. A ce niveau, l’apnéiste pratique le pranayama grâce aux techniques de …