Bien choisir son tapis yogi, le tapis spécial pour le Yoga, c’est utile ! Découvrez pourquoi l’utilisation d’un tapis de yoga est utile. Quelle pratique de yoga pour quel tapis ? Quel emploi, comment le choisir ? Cet article vous offre les clés du choix pour pratiquer le yoga en toute sérénité avec le tapis adapté.
Choisir son tapis pour exercices yoga debout
Lorsque vous pratiquez des exercices debout, vous sollicitez votre tapis yoga. Il doit vous apporter un pouvoir antidérapant afin de ne pas glisser et de bien stabiliser chaque asana effectuée. Cette sécurité vous permet de bien aligner vos postures sans vous soucier de déraper.
Un tapis utile pour le yoga c’est l’évidence !
Le tapis est le premier accessoire de sol fondamental pour faire du yoga. Il doit vous offrir une qualité amortissante afin de compenser l’impact des vibrations par remontée du sol dans vos articulations. La longueur requise est un minimum de 1.83m. Si vous optez pour un tapis de 1.70m ou 1.75m, vous sortirez vite de votre natte dans l’enchaînement de vos exercices.
Un tapis pas cher pour le yoga, que cache-t-il ?
Un tapis de yoga à « prix tiré » ou « pas cher » peut être révélateur d’un manque d’épaisseur, de largeur ou de longueur voire de qualité.
Si votre yoga tapis manque de longueur (minimum 1,83m) c’est un pas de moins dans votre enchaînement de postures. Vous sortez du tapis ce qui n’est pas recommandé.
Quelle épaisseur pour un tapis de sol yoga ?
Pour choisir la bonne épaisseur de votre « yoga mat » , il faut définir l’emploi de votre tapis. Si vous souhaitez l’emporter en voyage, il doit être pliable (flexible) et fin donc léger, optez pour un tapis yoga de voyage. Sa fine épaisseur va lui permettre de ne pas être encombrant en observant les qualités antidérapantes pour vous sécuriser dans vos exercices.
Pour une pratique yoga au quotidien ou en cours, votre tapis de yoga doit vous offrir un minimum de confort et d’épaisseur soit 4mm au minimum et 6 mm au maximum.
Un tapis épais en 3mm est réservé à des demandes spécifiques et particulières loin d’être le standard. Un tapis yoga pas cher peut aussi réserver la mauvaise surprise d’un manque d’épaisseur pour avoir « tiré » sur la matière.
Sachez que la taille européenne standard pour un tapis yoga est 183x60x4mm. Le saviez-vous ?
Yoga tapis et certifications
Votre matériel doit vous offrir un certificat de « non toxicité » comme les tapis de yoga OEKO-TEX100 NIV.I ou II ou encore un tapis de yoga SGS ou un tapis yoga bio certifié…
Un bon tapis de yoga peut être en « mousse PVC » mais doté d’un certificat vous garantissant sa qualité et la protection pour votre santé. Dès lors où certaines molécules plastiques toxiques ne sont pas dans le tapis, votre tapis même en PVC peut être un excellent Yoga mat ! D’où l’obligation de la boutique de vous faire part de sa certification.
Le juste prix d’un Yoga Mat ou Yoga tapis
Il est bien évident que le prix de chaque tapis dépend de sa quantité de matière et en parallèle de sa matière (latex, laine, coton, mousse…). Le juste prix de votre tapis de yoga « départ de gamme » doit approcher les 20€ (hors frais de port) pour vous garantir la qualité, la performance, une résistance dans des formats de tapis standards adéquats à la pratique du yoga.
Quel tapis pour les postures yoga au sol ?
Pour vos postures de yoga assises, vous pouvez investir dans un tapis quel qu’il soit. Toutefois, veillez à ce qu’il soit assez épais pour vous isoler de la température du sol.
Nous pensons toujours au froid mais pensez aussi chaleur du sol en été. Nos experts vous conseillent un minimum de 4mm afin de vous offrir un tapis de sol yoga performant.
Plusieurs matières existent : le coton, la laine, la mousse PVC certifiée, TPE, latex (=caoutchouc = gomme d’hévéa), … Pour le yoga doux, vous pouvez choisir tout style ou modèle de tapis : un matelas yoga genre futon, un mat tout doux et épais ou un tapis standard antidérapant.
Voir aussi :
Le tapis accessoire yoga indétrônable
Quel tapis de yoga choisir avant tout achat
Tapis de yoga : entretien, guide tout savoir
