Faire une discipline physique et intellectuelle en dehors de votre vie privée et professionnelle est primordiale pour votre bon équilibre psychique.
Ca peut être aussi l’occasion de retrouver un groupe de personnes souhaitant vivre la même aventure que vous en dehors de votre « train-train » quotidien.
Pratiquer une activité est essentielle afin de se retrouver face à soi-même et dans son élément pour se détendre, s’entendre, s’écouter… de redevenir « soi » pour un petit temps que vous vous accorderez pour mieux « redémarrer »… Lire la suite de à proposYoga et Toi ! Yoga et Moi !…
