Le vieillissement de la population fait partie de l’une des premières préoccupations démographiques. En effet, en 2024, la France dénombrait 24.5% de plus de 65 ans. En 2070, il augmentera …
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Il faut prendre soin de notre santé mentale. Avoir la santé mentalement c’est vivre dans le bien-être. Elle permet d’être épanoui et de réagir de manière équilibrée. La psychologie est la médecine de la santé mentale. Elle traite les troubles psychiques, cognitifs, mentaux et comportementaux.
Santé mentale : une préoccupation majeure
La santé mentale est une préoccupation majeure ! Depuis les confinements, la santé mentale d’un trop grand nombre de français va mal. Devant la montée de l’éco-anxiété des enfants et …
Le yoga améliore la santé mentale
Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être …