Quel amour vis-tu ?

L’amour se construit à deux. En effet, chacun structure sa relation de couple en fonction de son caractère et du profil de son conjoint. Le tempérament et la recherche de certains critères dans l’autre jouent un rôle prédominant dans l’amour que vous vivrez. Néanmoins, comme vous pourrez le constater, il n’est pas toujours vrai qu’il faille un dominé et un dominant dans une relation amoureuse.

Les différentes formes d’amour

L’amour libre

Ce profil amoureux donne droit à toutes les escapades en terme de relations intimes tout en restant en couple. Cet amour est sans engagement de fidélité mais peut être très solide contrairement aux idées reçues. Il est sans contrainte et permet toutes les formes d’amour.

L’amour pervers

Ce type de relation amoureuse est complexe et relève de la psychologie. L’un est dominé par l’autre qui lui inflige des remarques et des remontrances. En quelque sorte, même s’il y a de l’amour, le manipulateur tient sa victime de manière à ce qu’elle fasse et devienne ce qu’il exige en jouant de ses sentiments qu’il détient entre ses mains. Il est bien évident que celui qui subit l’autre n’est pas heureux étant dans le déni de ce qu’il vit. Toutefois, il voue un amour inconditionnel à ce conjoint maléfique. Pourtant les dés sont faussés et les douleurs psychiques s’enchainent au quotidien ce qui peut en faire une relation destructrice.

L’amour inconditionnel

Cette forme d’amour consiste à un besoin irrépressible d’être avec sa moitié. C’est une quelque sorte une attitude de psycho-dépendance puissante liée à la force des sentiments éprouvés. Cette relation s’apparente aux inséparables, ces oiseaux qui vivent fidèlement en couple et qui au décès de l’autre se laissent mourir. Cette relation peut être douloureuse mais elle est belle et puissante voire indestructible bien que pouvant mener à l’abnégation.

L’amour platonique

Ce profil d’amour peut être exempt de toute relation physique. La relation est plutôt d’ordre métaphysique et spirituel. Le couple se construit autour de la tendresse et d’une affection invulnérable en partageant des valeurs communes telles que la fidélité, la complicité et le bonheur. Les relations sexuelles ne sont pas la priorité.

L’amour conditionné

Bien souvent, les couples vivant dans le conditionnement ne sont pas épanouis. Ils restent ensemble par obligation financière, de peur de la séparation, pour les enfants, etc… Ces couples ne communiquent plus ou pour le strict essentiel et n’ont plus d’atomes crochus. Certains poussent cette relation jusqu’à la détestation de l’autre ce qui peut engendrer une relation survoltée.

Quel amoureux es-tu ?

La construction de notre comportement amoureux se joue dès la plus tendre enfance. En fonction de l’éducation reçue et du vécu, chacun modélise son profil amoureux selon un idéal. La perception de parents en conflit peut entraîner une attitude violente en couple. Vivre auprès de parents aimants donne les bases pour répéter ce style d’amour bienveillant à l’âge adulte.

Quel profil amoureux es-tu ?

Découvrez 5 profils amoureux :

• Le semeur de troubles en amour : ce profil énergique n’a de cesse que d’atteindre ses objectifs et réussir quoi qu’il en coûte. Il est extrémiste et n’hésite pas à faire des choix entre le coeur ou le sexe.
• Le peureux en amour : ce profil se retranche derrière sa moitié et laisse l’autre prendre toutes les décisions. Il n’aime pas « se mouiller » et n’a qu’une obsession être toujours aimé.
• Le dominant en amour : ce profil a besoin de tout contrôler. Il met tout en oeuvre pour maîtriser la vie de l’autre, ses fréquentations, ses actes, etc… Il préfère tout quadriller pour anticiper d’éventuels évènements.
• Le dévoué en amour : ce profil amoureux donne le meilleur de lui-même pour que son couple soit serein. Cette personne est dans l’abnégation au profit de sa relation.
• Le timide en amour : ce portrait amoureux révèle une personne qui a peur de se lancer dans une rencontre. Dans certaines situations, s’il pouvait devenir invisible, il le ferait.

Pourquoi déménager met la santé à rude épreuve ?

Il existe plusieurs raisons de vouloir déménager. Une promotion professionnelle, un nouveau job, une région plus attrayante, un climat plus clément, une séparation ou un divorce, se rapprocher de son conjoint, vivre proche de ses enfants ou pour être plus présent auprès de ses petits-enfants, … Tous ces objectifs provoquent du remue-ménage dans les méninges et mettent le corps à rude épreuve.

Les conséquences d’un déménagement sur la santé

Déménager a de nombreuses répercussions sur l’état de santé tant sur le plan physique que psychique. Le moral peut fléchir, le corps peut souffrir, découvrez les conséquences d’un déménagement sur la santé.

Déménager provoque des douleurs physiques : déménagement et santé ne font pas toujours bon ménage

Le déménagement fatigue. Il faut faire les cartons, les porter, trier les affaires dans de mauvaises postures majoritairement, aller à la déchèterie, nettoyer le logement de fond en comble, etc… A l’arrivée sur le nouveau lieu de vie, il faut recommencer à faire le ménage pour déposer ses affaires puis ranger. Déménager peut provoquer des douleurs dorsales, des claquages ou des muscles froissés. Il faut prendre soin de son corps. Par ailleurs, une forme de somatisation peut apparaître engendrant des douleurs du fait que le mental est chamboulé. En conséquence, mieux vaut privilégier un déménageur pour faire les tâches lourdes.

Les conséquences d’un déménagement sur la santé mentale

Même si ce déménagement est désiré, un sentiment d’insécurité peut naître suite à une perte de repères. S’installer dans un endroit inconnu est souvent source de déséquilibre mental sur une courte durée. Ce déracinement génère la plupart du temps des doutes et des remises en question sur cette prise de décision. De fait, le quotidien est perturbé et les habitudes changent.

En conséquence, le déménagement peut avoir de lourdes répercussions sur la santé mentale. En effet, il vient bouleverser l’équilibre psychique. Il peut entrainer des émotions de joie et de profonde tristesse voire provoquer de sérieuses disputes en couple.

Les soucis financiers liés au changement de vie

Un déménagement réserve toujours des surprises sur le plan financier. En effet, déménager entraine des frais imprévus ce qui met bien souvent les comptes bancaires dans le rouge. Néanmoins, il faut environ 3 mois pour se relever financièrement, alors patience même si le mental s’en trouve affecté pendant cette période. Toutefois, le moral reviendra vite et le corps retrouvera sa forme dès que les comptes seront renfloués et que chacun aura pris ses marques.

Comment l’enfant se développe sur le plan cognitif ?

Dès sa naissance, le bébé franchit plusieurs étapes au fil des semaines. Il apprend la reconnaissance faciale de ceux qui l’environnent, il développe l’ouïe par les voix et les bruits qu’il entend en sus d’intégrer la mémorisation. Le nourrisson est déjà en capacité de prendre le contrôle de lui-même naturellement et d’avoir une attention.

Au fil des mois, sa connectivité fonctionnelle se développe ce qui lui évite d’avoir des troubles cognitifs.

Quelle est l’importance de la stimulation cognitive jusqu’à 6 ans ?

Comme cité précédemment, la stimulation cognitive d’un enfant lui épargne de nombreux troubles. De multiples études sont menées et dévoilent les bienfaits de la sollicitation cognitive dans les premières années de vie. Elles révèlent que cette stimulation augmente le potentiel intellectuel, l’aptitude à se sociabiliser et à se contrôler dès tout petit. De plus, le jeune enfant gagne en équilibre émotionnel pour son bien-être. Enfin, motiver la cognition dès la naissance accroit le pouvoir de mémorisation et la vitesse de traitement de l’information ainsi que la compréhension langagière orale et écrite.

Comment faire pour motiver le tout-petit ?

Le jeu est la première clé pour stimuler l’enfant sur le plan cognitif. Il acquiert de l’autonomie et structure ses fonctions cérébrales de manière ludique. Il se développe, analyse, pense et construit sa logique. Néanmoins, il ne faut pas tomber dans l’hyper-parentalité. En effet, l’enfant a besoin de phases de repos voire d’ennui pour se recentrer sur lui et pour apprendre à s’occuper seul.

Le chant avec le reproduction de gestes est une bonne solution pour solliciter tous les sens d’un enfant. Heureux de reproduire ce que les adultes font, il s’auto-motive et s’auto-satisfait d’y arriver. C’est le départ de la bonne construction de son développement personnel.

Les exercices physiques sont également source de développement cognitif. Pour ce faire, il faut les adapter à chaque âge. L’enfant mémorise chaque posture et les enchaine en enrichissant sa confiance en lui et sa psychomotricité. A cet effet, le yoga pour enfants est idéal. En grandissant, il se lancera des challenges et des défis afin de continuer sa construction.

En conclusion, stimuler la cognition d’un enfant dès son plus jeune âge est positif. Il développera des aptitudes supérieures aux autres qui lui seront bénéfiques tout au long de sa vie.

Pourquoi donner de l’affection à son enfant ?

L’affection d’une maman sur ses enfants impacte sur leur tempérament. En effet, ils sont plus joyeux, plus ouverts, plus sociables et plus stables émotionnellement. L’affection d’une mère sur son enfant a des impacts positifs sur leur caractère à l’âge adulte. Ils éprouvent plus de facilités à se construire et à s’épanouir dans ce qu’ils entreprennent. Cette affection impacte sur leur développement personnel. De surcroit, si ces jeunes en devenir sont élevés dans des milieux environnementaux propices à leur propre expansion, ils s’ouvrent au monde sans tabou et avec envie.

Les conséquences d’une mère donnant de l’affection sur le caractère d’un enfant

Les impacts de l’affection de la mère sur le caractère de l’enfant sont nombreux. Dès sa plus tendre enfance, le petit développe un bien-être général et un équilibre mental. Ils se sent protégé et dans un cocon rassurant. Il peut revenir à la source, sa maman, en cas de besoin. D’après les pédopsychiatres, il aura de meilleurs résultats scolaires, il sera calme et posé, il saura se mettre en réflexion face à un évènement pour prendre les bonnes décisions.

De surcroit, il sera plus enclin à garder son sang froid et manifestera une plus grande confiance en lui. Par ailleurs, il est constaté que l’enfant ayant été aimé par sa mère développe un bien-être, un rapport privilégié aux autres ainsi qu’une bonne santé mentale. Par conséquent, il est dans un bon état général de santé et comportemental.

Alors, chères mamans, donnez de l’amour et de la sécurité affective à vos enfants pour mieux les construire !

Un bonheur bienfaisant pour les deux générations

La relation entre grands-parents et petits-enfants est précieuse pour le bien-être des deux générations. Les grands-parents restent jeunes et alertes. De surcroit, ils sont un repère rassurant pour les plus jeunes générations surtout en cas de séparation des parents. Bien souvent, les petits-enfants apprécient de faire des activités différentes. Ils prennent plaisir à écouter l’histoire de leur famille contée par les plus anciens avec d’autres termes et de nouvelles anecdotes.

Pourquoi la relation entre grands-parents et petits-enfants est-elle si précieuse ?

Les petits-enfants bénéficient d’une attention particulière. Ils ont une affection différente de celle de leurs parents. Les grands-parents ont souvent plus de patience et prennent le temps d’être à leur écoute. Bien souvent, ils s’amusent à faire des petites choses interdites qu’il ne faudra pas révéler aux parents créant une réelle complicité. Les aïeux ne sont pas dupes, ils savent que ce sera répété…

Majoritairement, le rôle des grands-parents est le jeu et le plaisir. Les mamies font des gâteaux ou lisent des histoires tandis que les papis font du bricolage ou expliquent leurs exploits lorsqu’ils étaient jeunes à leur descendance. Les enfants écarquillent leurs yeux et font la bouche ronde buvant chaque parole de leurs aïeux.

Il est constaté que les grands-parents sont plus coulants dans l’éducation de leurs petits-enfants même s’il savent se faire respecter. En effet, ce n’est pas à eux d’assumer le rôle éducatif des parents. Par ailleurs, l’un des bienfaits est qu’ils ont tendance à responsabiliser et à laisser une certaine autonomie, ce qui enchante les jeunes générations.

Les petits-enfants adorent passer des vacances en compagnie de leur mamie et de leur papi. C’est une autre ambiance. Ils savent qu’ils vont être choyés et aimés voire gâtés. Ils sortent de leur schéma familial pour leur plus grande joie. Avec papi et mamie, ils ne font pas la même chose qu’avec papa et maman.

Le lien petits-enfants/grands-parents crée un sentiment de sécurité émotionnelle. Cette relation est basée sur la tendresse et l’affection. Par ailleurs, il est courant de voir les grands-parents s’émerveiller devant l’évolution et les prouesses de leur descendance. Les petits-enfants aiment faire les pitres pour faire rire leurs ascendants. Ils apportent de la gaieté et de la joie dans la vie de leurs grands-parents.

Qu’est-ce que la confiance ?

La confiance mutuelle doit être sans calcul et couler de source. Chacun veille sur l’autre telle sa huitième merveille du monde dans un esprit de bienfaisance et de protection. Savoir faire des concessions pour renforcer le bien-être de la personne aimée est la première clé qui ouvre la voie de la confiance. L’autre partenaire saura respecter la nature de sa moitié sans vouloir le changer en retour. La confiance passe par le respect. Qui dit respecter, dit ne pas mentir, ne pas cacher des évènements, être vrai, ne pas mettre l’autre devant le fait accompli et offrir des sentiments positifs en vue de rendre l’autre heureux.

La confiance est un tremplin pour consolider sa relation de couple

Ce sentiment d’être aimé dans la rassurance et la protection donne des ailes au couple. Le bonheur d’être l’un avec l’autre dans une confiance bilatérale apporte le bien-être à chaque partenaire. Pour ce faire, il faut éviter d’assombrir la vision de l’autre à son égard. En effet, cette perception négative pourrait s’avérer dévastatrice sur la durée du couple surtout si elle est à répétition. De surcroit, elle pourrait engendrer des disputes toxiques pour le couple.

Tout scénario négatif peut être inversé. Rien n’est irréversible à condition que les deux partenaires fassent des efforts.

« Dans l’amour vrai, il n’y a pas de place pour la peur, seulement pour la confiance, la loyauté et le respect mutuel » Jaë L. Phania

Comment mettre l’autre en confiance dans une relation amoureuse ?

Pour faire confiance dans une relation amoureuse, il faut commencer par soi-même. En effet, mettre l’autre en confiance permet d’avoir son retour. Il suffit d’adopter les bonnes attitudes :

1 – La confiance, c’est savoir livrer ses tracas sans tabou. L’écoute de l’autre est rassurante. Il se sent pris en considération et dans la confidentialité. Il saura ne pas couper la parole et être attentif à chaque parole.

2 – C’est pouvoir demander de l’aide ou des conseils à son partenaire quand on est perdu.

3 – C’est respecter ses engagements pour rassurer l’autre.

4 – C’est savoir se mettre entre parenthèse pour laisser place à son partenaire quand il en exprime le besoin.

5 – C’est rester dans la communication même en cas de désaccord.

6 – C’est accompagner l’autre à réaliser ses objectifs pour son propre épanouissement.

7 – C’est décider ensemble après avoir échangé pour éviter que l’autre ne se sente trahi. Les décisions unilatérales sont une entorse à la complicité qui peuvent provoquer la rupture d’un couple.

8 – C’est lorsque le besoin de compréhension et de découverte de l’autre est plus fort que tout. En effet, tout au long d’une vie à deux, on découvre toujours de nouvelles facettes de l’être aimé.

9 – C’est savoir se reposer financièrement sur l’autre dans des situations de détresse comme le chômage, la perte d’une entreprise, etc…

10 – C’est accompagner l’autre dans la maladie sans condition tout en le rassurant : « je suis là ».

11 – C’est tout mettre en oeuvre pour l’épanouissement et le bien-être de son partenaire.

12 – C’est le faire participer à sa vie sociale sans le délaisser.

13 – C’est lui faire confiance sans émettre un sentiment de jalousie ou de reproche.

14 – C’est lui laisser accès à vos moyens de communication : téléphone, portable, réseaux sociaux, etc…

Comment stopper votre méfiance envers votre partenaire ?

La suspicion et la méfiance sont les ennemis du couple. Il faut y mettre un frein illico presto. La compréhension et la communication avec son partenaire sont les premiers alliés de la confiance. Si vous avez un quelconque doute, n’hésitez pas à lui en faire part pour crever l’abcès avant que les émotions ne prennent des proportions indécentes. Pensez aux moment positifs et intimes, aux paroles dites, aux sentiments avoués de votre partenaire pour arrêter ce sentiment néfaste qui pourrait coûter votre vie amoureuse.

Après avoir lu cet article, vous êtes prêt(e) à faire confiance à l’autre dans votre relation de couple !

Le mensonge et la vérité

Le mensonge fait partie du monde adulte. Avant un certain âge, l’enfant n’a aucune notion de mensonge. Il aurait même tendance à dire la vérité sans ménagement. Ne dit-on pas que « la vérité sort de la bouche des enfants ? ». L’enfant a tendance à évincer toute situation déplaisante de son esprit contrairement aux adultes qui agissent sciemment. Toutefois, ne pas dire toute la vérité n’est pas, a fortiori, un mensonge lorsque l’adulte s’adresse à l’enfant. Ca peut aussi être une délicatesse protectrice et de l’amour.

Faut-il mentir ou dire la vérité aux enfants ?

D’une manière générale, il faut éviter de mentir aux enfants. Les tous jeunes ont une capacité à intégrer les évènements bons ou mauvais par leur activité « élastique » cérébrale. Cacher la vérité n’est pas recommandé. Si les adultes apportent la sécurité affective à leurs enfants, ces derniers se construisent et se préparent à tous les évènements qui ponctueront leur vie.

Il ne faut jamais oublier que les enfants sont dotés d’une sensibilité qui leur permet de ressentir les choses tels des éponges. En conséquence, quoi que l’adulte puisse cacher, l’enfant le ressent naturellement. En voulant protéger sa progéniture, l’adulte provoque un malaise et un intérêt à débusquer la vérité. Inconsciemment, le parent met en route le sherlock Holmes qui sommeille en chaque enfant. En effet, s’il venait à découvrir la vérité par lui-même et s’aperçoit que ses parents lui ont menti, il pourrait perdre confiance en eux, leur en vouloir voire se mettre en colère pour se sentir trahi. En conséquence, mieux vaut dire la vérité même s’il y a quelques « omissions volontaires » pour le ménager. Les enfants ont cette capacité innée à se remettre des évènements plus rapidement que les adultes.

La notion de mensonge ou de vérité en fonction des âges

Il faut choisir les bons mots et mettre l’enfant en confiance pour qu’il accueille une situation même déplaisante. Le choix des paroles se fait en fonction de l’âge. En effet, un enfant de deux ans n’a pas la même capacité de compréhension qu’un pré-ado de 12 ans ou un adolescent de 16 ans. Il faut savoir s’adapter à l’âge, ponctuer et tempérer ses propos pour annoncer un évènement.

Mentir ou dire la vérité en cas de changement de vie ?

Dire la vérité, c’est rassurer l’enfant. L’adulte est son pilier et son repère. Les enfants ont besoin d’explications concises avec des paroles rassurantes pour comprendre les situations. Il est courant de constater des crises d’adolescence liées à des cachotteries faites pendant l’enfance. C’est le cas notamment dans les cas de divorce ou d’une perte d’emploi où chaque parent essaie de sauvegarder ses enfants par des non-dits. En agissant de la sorte, l’enfant se fait sa propre idée excepté qu’il a vécu en dehors de la réalité par manque de vérité de ses géniteurs.

Faut-il dire la vérité aux enfants en cas de maladie ?

Dans le cadre de la maladie, il faut aborder le thème en douceur et progressivement sans mentir. L’enfant préfère savoir plutôt que de vivre une inquiétude qui le ronge. Les enfants ont de réelles ressources ainsi que de vraies capacités de compréhension et d’adaptation à une situation donnée.

Faut-il cacher la vérité aux enfants en cas de décès?

Lors d’un décès, mieux vaut dire la vérité avec des mots rassurants. Par exemple, papi ou mamie n’est plus là mais que cette personne chère dans nos coeurs restera toujours près de nous. L’enfant comprend que la personne est décédée. Néanmoins, son parent lui donne la pensée positive. En effet, l’adulte fait comprendre qu’il ne la verra plus jamais mais qu’elle est toujours présente par les souvenirs et l’amour qu’on lui porte, etc… S’il s’agit d’un animal de compagnie, il faudra adopter la même attitude. Même si l’enfant est triste, les paroles vraies et rassurantes de ses parents lui permettent d’avancer malgré cet obstacle qui vient bouleverser sa vie. Agir ainsi, c’est construire les futures générations en leur apprenant à franchir les obstacles avec discernement.

Faut-il dire des mensonges aux enfants sur les faits sociétaux ?

Actuellement, la violence, la dégradation de la planète et les drames sociétaux croissent et provoquent l’éco-anxiété des jeunes. Ils entendent parler de guerre comme on parlerait d’un orage, le gouvernement et les médias ne prennent plus de gants, etc. En espérant que cela ne leur déclenche pas « la guerre des nerfs »…De surcroit, nos enfants ont subi malgré nous et malgré eux les confinements à répétition provoquant des troubles psychiques. De notre point de vue, il ne faut pas mentir à nos jeunes en âge de comprendre mais d’alléger les propos en essayant de les rassurer pour les protéger psychiquement et qu’ils puissent continuer à se construire en croyant à leur avenir.

En conséquence, mieux vaut dire la vérité aux enfants plutôt que de mentir. En effet, le mensonge peut engendrer une anxiété juvénile persistante voire des troubles psychiques à l’âge adulte. Tout se joue dans le « savoir dire » adapté à l’âge pour éviter de provoquer l’inquiétude ou un stress chronique. De plus, si l’enfant pose des questions, il faut y répondre, c’est qu’il a besoin d’explications. Les enfants ont beaucoup plus de compréhension et de ressources que l’adulte peut le penser.

Comment faire pour trouver du travail pour les jeunes diplômés BAC+5 master ?

Comment faire pour trouver du travail pour les jeunes diplômés BAC+5 Master ? Dernièrement encore, nous entendions des jeunes sortis de Polytechnique être déçus pour rester sur le carreau et ne pas trouver un emploi depuis l’obtention de leur diplôme BAC+5. Force est de constater que de nombreux domaines sont touchés : informatique, marketing, commercial, imagerie médicale…

De surcroit, de nombreux métiers disparaissent silencieusement suite à l’arrivée de l’IA en sus d’une dégradation de l’emploi en France.

La démonétisation des BAC+5

Alors que les écoles supérieures font miroiter un niveau de salaire, la réalité est que les étudiants sont obligés de revoir à la baisse leurs prétentions salariales. Le constat est que le master s’est démocratisé. En conséquence, leur recherche d’emploi est devenue le parcours du combattant. Certains sont obligés d’accepter des temps partiels pour avoir un minimum de rémunération. Le désarroi des jeunes diplômés est bien réel.

Côté entreprises, les patrons déplorent l’arrivée en masse de diplômés souhaitant l’accès à des postes cadres. Hors ces emplois sont en minorité et majoritairement réservés à des personnes ayant de l’expérience dans leur domaine. En conséquence, les jeunes diplômés débutants rencontrent de réelles difficultés à trouver un emploi à la hauteur de leurs attentes.

Pourquoi cette désillusion des jeunes diplômés ?

Les jeunes diplômés ont du mal à s’insérer professionnellement. Ce fléau croissant inquiète les demandeurs d’emploi sortant d’un cursus d’études longues. Cette génération souffre de trop de diplômés face à la demande du marché. Par ailleurs, n’ayant pas d’expérience, elle est laissée sur le carreau face aux quarantenaires et aux cinquantenaires.

Certains masquent leur niveau de diplôme pour intégrer un poste et commencer à se faire une expérience dans leur domaine. D’autres se dirigent vers d’autres qualifications en reprenant leurs études ou en effectuant des formations. Des ingénieurs se retrouvent conducteurs de TGV, des masters marketing intègrent le monde du bâtiment, d’autres entreprennent pour se lancer dans le monde du travail.

Le mécompte des jeunes diplômés BAC+5

Sont-ce les écoles supérieures qui leur donnent espoir et leur font miroiter des tours d’argent nonobstant la pratique de tarifs excessifs pour les intégrer ? Néanmoins à l’obtention de leur diplôme tant désiré, les ex-étudiants déchantent face à la réalité du marché de l’emploi et se voient contraints de réviser leur copie.

Par ailleurs, certains travailleurs reprennent leurs études pour accéder à un niveau supérieur hiérarchiquement. Ils sont victimes de la même désillusion pour accéder à l’échelon souhaité. Pire, certains recruteurs leur demande d’enlever leur master de leur CV pour pouvoir les présenter à l’entreprise !

En conséquence, faut-il faire de longues études actuellement pour trouver un emploi ? N’hésitez pas à laisser vos commentaires sur notre blog si vous êtes victime de cette injustice.

Quels sont les bienfaits des vacances sur la santé ?

Les vacances ? Ca dope la dopamine ! Elles déclenchent le bonheur intérieur et mettent dans un état joyeux. On oublie tout en vacances comme si le temps s’était arrêté. Terminé le rythme « métro, boulot, dodo ». Ce moment de liberté est un excellent anti-stress. Le sommeil s’améliore, chacun fait le plein de vitamine D.

Les bienfaits des vacances sur le psy

Déconnecter pendant les vacances atténue les états anxieux. Le stress est désarmé pour retrouver une bonne santé mentale. Le vacancier retrouve son empathie et son énergie. Il lâche prise et fait de nouvelles rencontres. C’est l’occasion de s’épanouir et de s’ouvrir à de nouveaux horizons par un retour aux sources inconscient. Se faire plaisir est déclencheur de mieux-être. Les vacances sont vecteurs d’un bon état de santé psy.

Les bienfaits des vacances pour le corps

Quand le psy va, tout va ! Par effet de ricoché, le corps se décontracte, les muscles se détendent, les articulations se dénouent, le corps va mieux. Les somatisations disparaissent, les douleurs chroniques et les insomnies s’atténuent au fil des jours. La santé physique revient pour le plus grand bonheur du vacancier. La tension se régule naturellement. Par ailleurs, d’après plusieurs études scientifiques, les personnes prenant au moins 3 semaines de repos réparties dans l’année auraient moins de risques de faire un accident cardiovasculaire.

Pourquoi prendre des vacances fait du bien ?

« Vacances choubidou, plus rien à faire du tout » ! Qui dit vacances dit déconnexion totale. Chacun met ses angoisses au placard pour vivre mieux en toute décontraction. Exit les habitudes, les horaires conditionnés sont mis entre parenthèses. Prendre des vacances permet de décrocher de la routine quotidienne pour le bien-être de tous. C’est un temps pour se retrouver en couple, en famille ou entre amis. Certains peuvent s’adonner à leur activité physique favorite, d’autres à leur hobby addict ou tout simple fainéantiser comme un lézard sur leur chaise longue.

Les vacances ? C’est retrouver un état de bien-être et un bon état de santé !

Le harcèlement au travail, c’est quoi ?

Le harcèlement moral au travail c’est :

• Le dénigrement par des critiques ou moqueries
• des regards méprisants, des blagues de mauvais goût récurrentes, des rumeurs dégradantes
• des accusations injustifiées et humiliantes voire violentes
• des sanctions vexatoires comprenant des critiques répétées par mail ou en direct
• des avertissements abusifs et illégitimes
• le déclassement pour faire revenir le salarié à un poste inférieur à ses capacités
• la pression disciplinaire par des convocations récurrentes visant à lui mettre la pression
• des propos humiliants et rabaissants en public
• la privation des ressources et outils de travail pour mettre en échec la bonne réalisation des tâches confiées
• des tâches dévalorisantes en vue de déprécier le salarié
• La mise au placard ou l’isolement pour pousser le collaborateur à la démission
• des tâches supérieures aux capacités du salarié pour le mener à l’épuisement et au burn-out
• une mutation non souhaitée ou dans un lieu géographique qui ne lui convient pas pour le faire craquer
• …

Le harcèlement sexuel au travail c’est :

• des gestes déplacés portant atteinte à l’intégrité
• des suggestions verbales
• des questions sortant du cercle professionnel
• des agissements hostiles
• des agissements à connotation sexuelle
• des comportements sexistes
• des invitations obligatoires sans justification réelle d’un caractère professionnel
• des regards qui en disent long sur le but sexuel recherché
• …

Le harcèlement porte atteinte à la santé physique et mentale du salarié. Il vise à le faire démissionner ou à le faire craquer. La persécution professionnelle est punie par des sanctions sévères par le droit français conformément au code du travail et au droit pénal.

9 obligations de l’employeur dans le cadre du harcèlement au travail

Pour éviter ce scénario, les obligations de l’employeur dans le cadre du harcèlement au travail sont strictes et réglementées. En effet, l’altération de la santé physique ou mentale, l’atteinte à la dignité et la compromission d’un avenir professionnel sont des agissements punis par la loi dans le cadre du travail. De surcroit, conformément à l’article L1152-5 du code du travail, l’employeur est tenu de réagir immédiatement et efficacement face aux cas de harcèlement dans l’entreprise. Si ce dernier n’a pas pris les mesures de prévention requises, sa responsabilité est engagée devant les tribunaux.

Découvrez les obligations et les bonnes pratiques des employeurs en matière de prévention des risques, de recueil des signalements et de conduite pour prévenir le harcèlement du travail.

1 – Prévoir un affichage spécifique sur le harcèlement professionnel

Un affichage sur le harcèlement sexuel dans les locaux professionnels est obligatoire conformément à l’article L1153-5 du Code du travail. Il doit mentionner les sanctions applicables, les actions pénales et civiles ainsi que les coordonnées des autorités et des services compétents.

2 – Obligation de la présence d’une clause de harcèlement dans le règlement intérieur

L’article L1321-2 du code du travail oblige la mention des dispositions dans le cadre des harcèlements sexuel, moral et/ou d’agissements sexistes.

3 – Sensibiliser les équipes face au harcèlement professionnel

La sensibilisation au harcèlement professionnel par des ateliers en interne est intéressante. En effet, certains salariés peuvent prendre conscience qu’ils sont harcelés ou d’autres qu’ils sont harceleurs sans s’en apercevoir (blagues, moqueries, …).

4 – Communiquer avec la victime potentielle

Le changement d’attitude soudain d’un salarié peut être révélateur de harcèlement. Il est opportun d’essayer d’engager la conversation pour savoir ce qui le contrarie en l’invitant à déjeuner ou à boire un verre après la journée de travail. Cette bienveillance permet bien souvent de le sortir de son mutisme et de régler son état de persécution professionnelle.

5 – Mettre en place un dispositif de signalement sur la persécution professionnelle

Les salariés doivent être en mesure d’avoir accès à des dispositifs sécurisés et confidentiels afin de signaler leurs persécutions sans craindre des représailles.

6 – Alerter une autorité du travail

Dans ce cas de figure, il est urgent de prendre les dispositions requises sous deux mois (délai de prescription). Il faut alerter par un mail et envoyer un courrier pour prendre rendez-vous avec les experts adéquats (l’inspection du travail, un médiateur, le CSE ou l’employeur en personne). Par ailleurs, pour les entreprises de plus de 250 salariés, un référent neutre doit être désigné à cet effet.

7 – Faire une enquête en interne

Dès le premier signalement, une enquête sera menée en interne pour qualifier et avérer les faits de manière impartiale et objective afin de motiver les conclusions.

8 – Prendre des mesures conservatoires pour protéger la victime

Des mesures de protection doivent être mises en place comme l’éloignement du harceleur, l’aménagement temporaire des horaires de travail, un accompagnement psychologique.

9 – Sanctions disciplinaires pour le harceleur

L’employeur est dans l’obligation d’appliquer des sanctions disciplinaires à hauteur de l’importance de la faute. Le harceleur peut faire l’objet d’un blâme, d’une mise à pied, d’une mutation, d’une rétrogradation voire d’un licenciement pour faute lourde ou grave.

La persécution professionnelle morale ou sexuelle punie par le droit français

Les obligations de l’employeur dans le cadre du harcèlement au travail sont strictement réglementées. Si vous êtes victime ou témoin de persécution au travail d’ordre moral ou sexuel, il est capital d’agir sous 60 jours pour arrêter le scénario et faire valoir vos droits pour votre santé physique et psychique.