tendance mode yoga

Yoga Tendance Mode ?

Le yoga est en plein essor en France ! Il était temps, nous avons 10 ans de retard sur nos voisins européens et encore plus avec les américains ! Doit-on suivre le Yoga Tendance Mode ? Notons que le yoga n’est pas une tendance à la mode mais un mode de pensée, de fonctionnement, une éthique dans le respect de notre nature humaine. Le yoga c’est « se faire du bien au travers des asanas » ! Ses bienfaits commencent enfin à être entendus sur notre héxagone tant pour les femmes que pour les hommes qui s’ouvrent à cette discipline complète pleine forme et santé.

Chaque posture de yoga vous permet de travailler certaines parties de votre corps en vous offrant confiance, dépassement de soi, évolution… Autant d’effets positifs insoupçonnés et pourtant qui sont bien réels !

Lire la suite de à proposYoga Tendance Mode ?

yogathérapie santé naturelle

La Yogathérapie, qu’est-ce-que c’est ?

La yogathérapie utilise le savoir et les outils du yoga indien afin de prévenir, rééduquer, maintenir et améliorer votre santé.

Différentes techniques sont employées : la méditation, la concentration, le pranayama (la respiration), les asanas (postures), la relaxation (savasana), les mantras…

Cette thérapie issue du savoir santé indien demande en parallèle une hygiène de vie.

Lire la suite de à proposLa Yogathérapie, qu’est-ce-que c’est ?