Le yoga est une bonne pratique basée sur les postures, la respiration et la relaxation. Le yoga est-il bon pour la santé ? Découvrez les bienfaits du yoga sur la santé tant sur le plan mental, physique, métabolique que physiologique. Pourquoi le yoga est bon pour la santé ? Le yoga permet de bouger et […]
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Yoga et santé
Yoga et santé sont étroitement liés. Pratiquer le yoga apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique, psychique et sociale. Découvrez comment et pourquoi.