Découvrez 3 postures de yoga pour se séréniser. Retrouvez les asanas anti-stress et positions de yoga aux effets calmants, apaisants et décontractants.
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Positions de yoga : postures et exercices pour le corps
Les positions de yoga sont la base de la pratique du yoga. Découvrez pourquoi les exercices et postures de yoga ont de réels bienfaits sur notre santé.