Postures, souffle, séquences sont les principes de la pratique de la méditation. Méditer permet de prendre soin de son esprit en s’octroyant un moment pour soi zen. L’état méditatif débouche sur l’analyse et l’apaisement.
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Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant.
La Méditation est une pratique loin d’une croyance ou religion. Découvrez les explications sur les techniques d’apprentissage pour la pratique de la méditation ou pour apprendre à méditer.
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Trouver votre matériel de méditation guidé par Yogimag. Un guide sur la méditation complet qui vous offre de précieux conseils notamment sur votre matériel, coussin, zafu, tapis mais aussi comment méditer, quelles techniques s’offrent à vous, comment trouver votre professeur de méditation ? Un guide complet à découvrir spécial méditation offert par notre blog yoga.
Lire la suite de à proposMatériel de Méditation – guide tout savoir sur la méditation…
Comme chaque été, la vague de chaleur voire l’état de canicule vient de faire son apparition. Le continent nord africain nous envoie ses températures étouffantes. Yogimag vous offre dans son blog magazine santé yoga et bien-être au quotidien, quelques conseils de base pour sauvegarder votre santé petits et grands.
Lire la suite de à proposVague de chaleur et santé pour tous…
La Croatie, Cascades de Krka, Nature et découverte… Impatients de découvrir les cascades, nous traversons Sibenik et faisons une pause pour découvrir cette ville chargée d’histoire accompagnés d’un guide croate surprenant de connaissances et de savoirs. Nous buvons toutes ses paroles ponctuées d’anecdotes, assoiffés de découvrir l’histoire de ce pays qui a traversé bien des séïsmes par le passé et pourtant si récents. Merci à notre historien. Votre blog boutique yoga Yogimag vous fait découvrir sa rencontre avec les chutes merveilleuses croates. et découverte avec yogimag – idéal pour la pratique du yoga, la méditation
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Pourquoi un tapis de yoga chaud ? C’est simple, l’hiver le sol sur lequel vous pratiquez est froid alors il vous faut un bon tapis de yoga isolant afin de vous protéger de la température du sol.
Quels modèles de tapis de yoga choisir pour quelle discipline de yoga ? Cet article vous conseille et vous oriente afin de faire le bon choix pour votre tapis de yoga.
Pour Noël, la Saint Valentin ! Un tapis de yoga pour Elle ou pour Lui, y aviez-vous pensé ? Découvrez nos idées cadeaux dans votre magazine en ligne pour lui faire plaisir et notre sélection d’équipements et matériel yoga, méditation…
Avez-vous pensé à un tapis de yoga pour Lui ou pour Elle ?
Ou encore lui offrir un coussin de méditation comme un zafu, un coussin demi-lune pour la méditation, …
Yogimag a sélectionné sur sa boutique des idées cadeaux bonheur, découvrez-les !
Le yoga en vogue, oui le yoga fait du bruit dans notre pays et c’est un réel bienfait. Méconnu dans les années 2000, désormais de nombreux médias commencent à en parler.
Le yoga vous donne le bien-être, une éthique et une philosophie de vie. Il vous procure un équilibre physique et mental grâce aux postures.
Tous à vos tapis de yoga pour être en pleine forme avec votre professeur de yoga !
Tout savoir sur le coussin de méditation, quel zafu choisir, pourquoi un coussin pour méditer ? …
Le coussin de méditation est un support indispensable pour votre bon alignement lombaire, trouver votre point d’ancrage et ouvrir votre cage thoracique.
Quel qu’il soit, choisissez bien votre coussin yoga, mais quels critères ? Découvrez nos conseils et suggestions.