La méditation permet d’équilibrer le mental mais aussi le physique. Quand le psy va bien, le corps suit ! Découvrez comment la méditation agit sur l’individu.
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la méditation
Pourquoi faire de la méditation ?
Découvrez pourquoi faire de la méditation. La méditation permet d’optimiser, de changer les comportements, de soigner et d’éviter de ressasser les pensées inutiles qui envahissent notre quotidien.