Le yoga iyengar est un yoga basé sur les postures, le souffle et la méditation. L’Iyengar est est une pratique traditionnelle, exigeante et thérapeutique.
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La Méthode B.K.S. Iyengar Yoga
Le Yoga Iyengar fait partie des pratiques de yoga les plus courantes en France. Plusieurs méthodes s’inspirent de la pratique B.K.S. comme le yoga ashtanga, vinyasa yoga …