yogathérapie santé naturelle

La Yogathérapie, qu’est-ce-que c’est ?

La yogathérapie utilise le savoir et les outils du yoga indien afin de prévenir, rééduquer, maintenir et améliorer votre santé.

Différentes techniques sont employées : la méditation, la concentration, le pranayama (la respiration), les asanas (postures), la relaxation (savasana), les mantras…

Cette thérapie issue du savoir santé indien demande en parallèle une hygiène de vie.

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