Quel yoga choisir ? C’est la question que se pose tout débutant novice face aux différents yogas proposés : Ashtanga, Bikram, Iyengar, Hatha, Power, Yin, kundalini, Raja, Nidra, Sivananda, Hot, Flow, Intégral, vinyasa, pralaya, Karma, Bandha, Kshanti, Hiit…
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Broga, le yoga musculation pour les hommes
Qu’est-ce que le broga ? C’est une nouvelle méthode de yoga musculation en version plus virile. Découvrez ce yoga pour les hommes.
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