Le zafu est un coussin de méditation avec des plissures qui s’adapte à l’assise du pratiquant. C’est le modèle le plus utilisé pour méditer.
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Étiquette : zafu yoga
Matériel de Méditation – guide tout savoir sur la méditation
Trouver votre matériel de méditation guidé par Yogimag. Un guide sur la méditation complet qui vous offre de précieux conseils notamment sur votre matériel, coussin, zafu, tapis mais aussi comment méditer, quelles techniques s’offrent à vous, comment trouver votre professeur de méditation ? Un guide complet à découvrir spécial méditation offert par notre blog yoga.
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Coussin de Méditation
Le coussin de méditation authentique est la forme zafu. Le mot « zafu » vient du japonais qui signifie siège pour s’assoir. Ce qui caractérise ce coussin, ce sont ses plis sur son cylindre qui joint les deux faces. Quel est le rôle de ces plis ?
Est-il normal que votre coussin yoga bouge de forme lorsque vous vous asseyez dessus ? Pourquoi ? Quelles caractéristiques surveiller à l’achat de votre coussin ?
L’achat de votre zafu
Votre coussin de méditation arrive avec un aspect un peu rond.
A la vente, ses dimensions standards sont 31 x 14/15cm mais découvrez ses vraies dimensions après ci-dessous !