Le yoga est une bonne pratique basée sur les postures, la respiration et la relaxation. Le yoga est-il bon pour la santé ? Découvrez les bienfaits du yoga sur la santé tant sur le plan mental, physique, métabolique que physiologique. Pourquoi le yoga est bon pour la santé ? Le yoga permet de bouger et […]
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Yoga : les bienfaits du yoga sur tous les plans
Le yoga est un terme généraliste qui englobe toutes les méthodes de pratiques. Bien-être et forme sur le plan mental et physique, cette discipline est bienfaisante.
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Les bienfaits du Yoga pour les Seniors
Comme vous le savez, le Yoga a ses bienfaits sur le mental, le corps … Sa pratique vous apprend à découvrir vos limites et à appréhender les faits quotidiens autrement. Découvrez ses vertus sur votre magazine santé bien-être yogimag ! Votre revue yoga pour tous.
Bien souvent, on parle du yoga d’une manière généraliste mais il s’adresse à tous les âges du junior au senior. Le tout est d’adapter la pratique du Yoga en fonction de chacun.
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