C’est l’été et aussi bientôt la rentrée ! Chaque yogi pratiquant ou yogi débutant va acheter son tapis de yoga. Mais faire son choix parmi tant de modèles de tapis …
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Bien acheter son tapis de yoga Ashtanga Raja
L’Ashtanga yoga est un yoga très dynamique qui base ses cours sur le pranayama (la respiration) afin d’enchainer trois séries de postures et les 8 principes de base des yogas …