Faire du sport renforce les défenses immunitaires. Yoga, course à pied, pilates, fitness, gym douce, tennis, VTT, le sport active l’immunité métabolique dès lors qu’il est pratiqué à dose modérée. L’activité sportive stimule l’immunisation pour mieux combattre les virus et les bactéries. Découvrez comment et pourquoi il est important d’entretenir sa santé immunitaire. Pourquoi le sport active l’immunité […]
