Les couleurs ! Elles vous influencent d’une manière inconsciente, le saviez-vous ? Elles impactent notre état d’esprit, notre volonté, notre force, notre humeur au quotidien. Les couleurs stimulent nos cellules nerveuses et codent une information qui est renvoyée à notre cerveau. Nous sommes entourés d’une multitude de couleurs. Arrêtez-vous quelques instants, regardez autour de vous et découvrez les couleurs qui vous environnent. Vous serez surpris de ne pas les avoir vues. Votre état émotionnel s’en sentira inconsciemment modifié.
Au travers de ce nouvel article, nous allons vous décrire la signification des couleurs et celles empruntées dans le yoga et la méditation… Pourquoi tel tapis de yoga de telle couleur plutôt qu’une autre ou encore pourquoi ce coloris pour votre zabuton ou un coussin de méditation… Ou encore leur signification au travers des chakras.
Bien qu’aujourd’hui, toutes les couleurs soient tolérées dans notre monde occidental pour pratiquer, Yogimag vous conseille en priorité de vous faire plaisir avec la couleur de votre choix ; celle avec laquelle vous vous sentez le mieux. Celle qui vous parle, qui vous conduit vers le positif et le bien-être.
Perception des couleurs comment ?
L’homme a des cellules nerveuses appelées “cônes” situées sur la rétine. C’est la stimulation de ces cellules qui appellent nos sensations et émotions face aux diverses couleurs.
La perception des couleurs peut varier en fonction des nuances de chacune d’entre elles et de chaque individu. Tout est informel même si elles ont des axes de vérité établis.
L’homme associe les couleurs, elles deviennent aussi symboliques en fonction des cultures, des religions et des croyances.
Tour d’Horizon sur les Couleurs et leur signification
Couleur Bleue
Le bleu rappelle nos océans, le ciel et l’infini. Il symbolise la sensibilité, le calme, la loyauté, la vérité et la fraîcheur. Cette couleur évoque la sagesse et la sérénité, elle amène le calme intérieur.
Un chakra peu connu est celui du thymus juste en dessous du coeur, il est représenté par la couleur bleue aigue-marine, il vous apporte paix intérieure.
Le 5ème chakra est le chakra de la gorge avec sa couleur bleu clair, il vous ouvre vers l’écoute des autres.
Couleur Verte
Le vert rappelle la nature, il représente l’équilibre, l’harmonie, l’énergie, l’optimisme, le calme, la stabilité, l’espérance, la concentration et la sérénité.
Le 4ème chakra est celui du coeur situé au milieu de votre torse, c’est le chakra des sentiments.
Couleur Jaune
Le jaune rappelle le soleil, il représente l’énergie, l’intelligence, la créativité, le dynamisme, l’opulence et la puissance.
Le 3ème chakra est le chakra du plexus solaire représenté par la couleur jaune, il est le centre des énergies et vous sensibilise à votre entourage.
Couleur Noire
Le noir est l’absence de couleur. Il rappelle l’angoisse, l’inconnu, le néant. Il est neutre et permet de faire le vide. Le noir rappelle néanmoins l’élégance en toute neutralité, la sobriété, la rigueur.
Couleur Blanche
Le blanc est l’alliance de toutes les couleurs, ce n’est pas une couleur au sens strict. Il énonce la sérénité, la virginité, l’innocence et la paix, il est reposant et signe de pureté en vous évoquant la lumière.
Le blanc est une invitation au nettoyage intérieur, c’est la couleur du Kundalini Yoga.
Couleur Violette
Le violet symbolise le luxe, la pureté, la paix mais aussi la protection, l’idéalisme, le romantisme, la méditation et la subtilité.
Le 6ème chakra se situe entre les deux yeux, on l’appelle le troisième oeil. Ce chakra est bleu tirant sur le violet, il représente le cérébral et l’intuition.
Le 7ème chakra est violet, il est au-dessus de notre tête, il fait la liaison avec Dieu.
Couleur Marron
Le marron est la couleur de la terre, il fait référence au monde animal et végétal, il évoque la solidité, la neutralité, la stabilité, le confort, le naturel, l’assurance et la longétivité.
Couleur Orange
L’orange est tonifiant, il évoque la créativité, la communication, l’optimisme, la sécurité, l’ouverture d’esprit.
Le 2ème chakra est le chakra du sexe représenté par l’orange, celui de la créativité quelle qu’en soit sa forme.
Couleur Rouge
Le rouge est une couleur assez ambigüe, elle peut représenter de grandes valeurs comme l’amour, la guerre mais elle évoque aussi le pouvoir, la puissance, le luxe, la détermination, le triomphe, la passion et l’émotion.
Le chakra racine, celui du coccyx est représenté par le rouge en vous donnant la force intérieure, il agit sur la digestion.
N’oubliez pas que notre ventre est notre deuxième cerveau et qu’il commence à être prouvé qu’il contient plusieurs centaines de millions de neurones qui échangent avec notre cerveau. On l’appelle le cerveau entérique. Il produit plus de 90% de sérotonine, ce neurotransmetteur qui gère nos émotions.
Nous pensons que notre cerveau agit sur notre système digestif mais l’inverse est désormais prouvé ! Nous pourrions parler d’intelligence du ventre.
Les couleurs et le Yoga
Par exemple dans le Kundalini Yoga, la couleur est le neutre, le blanc. Ce yoga demande aucune influence extérieure dont celle des couleurs.
Les autres disciplines de yoga privilégient les couleurs violet, orange, jaune safran… ces couleurs rappellent comme cité ci-dessus l’esprit, la croyance, la créativité, l’énergie, la sensibilité…
Mais prioritairement, choisissez votre tapis de yoga ou vos accessoires de yoga en fonction de vous, de votre ressenti, de votre bien-être à pratiquer avec votre ou vos couleurs. Le premier bienfait commence par se sentir bien avec ses couleurs pour évoluer dans votre pratique sereinement et paisiblement. Le “se sentir bien en soi“
Les couleurs et la Méditation
La couleur de prédilection de la méditation est le violet. En effet, comme vous le savez, méditer fait appel à votre esprit, votre mental, votre spiritualité, la concentration. Souvenez-vous le 7ème chakra est de couleur violette ; celui au-dessus de notre tête.
Le violet vous amène vers un état de conscience modifié pour vous conduire vers la relaxation, l’apaisement, la paix intérieure. La méditation met en suspend les processus de la pensée rationnelle.
Alors tous à vos couleurs pour pratiquer avec Yogimag qui vous offre un grand choix de coloris pour vos tapis de yoga, accessoires de yoga, coussins et zabutons de méditation
Namasté
La chromothérapie est en effet une technique de relaxation puissante par les couleurs, qui consiste à utiliser les ondes colorées pour agir directement sur le corps et sur l’humeur. Votre article donne envie de se laisser bercer par les couleurs !
Sophie