Tout savoir sur quel tapis de méditation choisir

Le tapis de méditation est un matelas pour méditer. Son modèle dépend de votre posture. Suivant qu’elle soit assise ou allongée, le tapis est différent. Certains l’appellent un zabuton, d’autres un zafuji. Il doit être confortable, épais en isolant de la température du sol. C’est un tapis spécialement conçu pour faire de la méditation.

L’authentique tapis pour méditer doit être en matière naturelle : le coton. Découvrez 4 modèles de tapis de méditation Yogimag pour savoir quel tapis choisir.

Les modèles de tapis de méditation

Comment faire de la méditation sur un tapis ?

Pour la méditation assise, prenez votre coussin de méditation et posez-le aux 2/3 du tapis. Prenez une couverture de méditation et enveloppez-vous dedans. Faites rouler votre bassin pour trouver votre point d’ancrage ainsi que votre alignement lombaire et entrez dans votre séance méditative.

Pour la méditation allongée, allongez-vous sur votre tapis de méditation et laissez vos membres se détendre en ayant pris le soin de mettre une couverture pour ne pas avoir froid. Vous pouvez prendre un oreiller d’appoint et un coussinet pour les yeux de relaxation afin d’être pleinement en phase avec vous.

En fonction de chaque posture, il y a deux façons de méditer sur son tapis de méditation. Namasté.

©plurialis yogimag

Tapis de sol pour le sport

La particularité du tapis de sport est qu’il est épais et amortissant de manière à ce qu’il vous évite de vous blesser.

Il est comme un matelas de sport en somme. Il doit être solide avec une mousse aérée pour décomprimer la mousse au moment des « chocs » ou impacts au sol. Il va soulager vos articulations, protéger votre corps en vous apportant une stabilité dans vos exercices.

Tapis de sol pour les sports de combat

Judo, karaté, quel tapis de sol pour pratiquer le sport de combat choisir ? Il faut vous orienter vers un tatami performant et professionnel de grande surface pour pratiquer vos prises au sol.

Tapis de sol pour la gymnastique

Tout dépend de la forme de gymnastique que vous pratiquez. S’il s’agit de gymnastique sportive au sol, il vous faut une grande aire d’évolution spécial équipement club professionnel de plusieurs m2 dans l’idée du tatami.

S’il s’agit d’un tapis de gym pour faire vos exercices, vous pouvez opter pour un tapis de gymnastique esprit tatami ou encore un tapis de sport ou une natte pilates.

Tapis de sol pilates, gym ou fitness

Les tapis pilates sont aussi appelés nattes pilates. Ils sont à l’identique des tapis de gym douce.

Le tapis est le premier accessoire de sol pour pratiquer vos exercices de sport, loisirs ou détente.

Ne le négligez pas, il vous offre le plaisir de pratiquer.

Tapis de sol yoga

Pour le yoga, vous aurez des propriétés qui sont spécialement liées aux exercices de yoga. En effet, votre tapis de yoga devra être fin (maximum 6mm) pour garder l’équilibre de vos postures.

Il aura différentes qualités suivant la forme de yoga pratiquée.

Tapis de sol pour la méditation

Différent de tous les autres tapis énumérés ci-dessus, le tapis de méditation appelé zabuton, zafuton ou zafuji est en matière 100% naturelle : le coton.

Il ressemble à une couette carrée épaisse de 6 à 8 cm pour vous isoler du sol et vous éviter d’avoir mal aux chevilles dans vos postures méditatives.

Tapis de sol pour massages

Le tapis futon est un matelas d’une fabrication très spéciale répondant à des normes draconnies pour les massages notamment les tapis futon shiatsu.

Ils sont en matière naturelle (le coton) et sont épais de 6 à 8 cm maximum pour éviter de déranger le praticien ou le thérapeute pendant ses manipulations sur le corps de son patient ou client.

Chaque tapis de sol est différent en fonction de l’activité pratiquée, qu’elle soit sportive, thérapeutique, purement loisir. Consommateurs grand public ou professionnels, vous avez le droit à la qualité d’ un tapis de pratique qui répond à vos  exigences et votre discipline.