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Coussins yoga et de méditation : différences & comparaison

Ariane — Mon, 20 Aug 2018 23:59:41 +0000

Découvrez les différences et comparaisons entre les coussins yoga et de méditation. Un coussin pour le yoga n’est pas le même qu’un coussin de méditation. Le saviez-vous ?

Comparaison entre les coussins yoga et de méditation

Chaque coussin a une utilisation différente raison pour laquelle un coussin yoga est différent d’un coussin de méditation. Il n’y a pas de comparaison mais des différences à comprendre pour choisir le bon coussin pour pratiquer les postures ou méditer assis confortablement.

Le coussin yoga

Le coussin pour le yoga permet de faire des postures. Le bolster yoga est un long coussin en forme de cylindre principalement qui sert à faire des étirements dorsaux pour ouvrir la cage thoracique. Il peut être positionné sous les fesses à l’équerre le long d’un mur pour surélever le bassin pour les élèves manquant de souplesse. Il participe à certaines postures inversées. Installé le long de la colonne vertébrale, il débloque les vertèbres en tendant les bras vers l’arrière le long du visage. Certains craquements de remise en place corporelle peuvent se faire entendre. Les nerfs sont dénoués tout en relâchant les tensions accumulées.

Le coussin de méditation

Le coussin de méditation communément appelé coussin yoga permet de méditer assis quelle que soit la posture. Plusieurs modèles existent. Le plus connu est le zafu de forme ronde avec plis, le fuzen en forme demi-lune permet de soutenir le bassin en position du tailleur, la gamme coeur épouse les fesses à la perfection, quant au rondo, il convient pour ceux qui manquent de souplesse en gardant sa hauteur sans s’évaser.

Vous l’aurez compris, les coussins yoga et de méditation sont différents dans leur utilisation et leur conception. Chaque coussin est conçu spécialement pour les postures de yoga ou sert d’assise pour méditer. Namasté.

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Ariane — Tue, 03 Jan 2017 19:03:36 +0000

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C’est quoi un accessoire yoga ?

Ariane — Mon, 26 Dec 2016 23:14:27 +0000

Tout savoir, qu’est-ce qu’un accessoire yoga ? Un accessoire est un matériel ou tout équipement utile pour pratiquer le yoga. Est considéré comme accessoire yoga, un tapis de yoga, une sangle yoga, une brique yoga, un coussin, bolster ou encore un bloc… Autant d’accessoires utiles pour faire vos exercices yoga….

Le premier accessoire yoga, un tapis de yoga

Le tapis de yoga est la premier accessoire de base pour pratiquer le yoga. Le tapis yoga est un accessoire yoga de sol qui vous protège, vous équilibre, vous amortit, vous isole du froid terreste en vous offrant un pouvoir antidérapant ou un moelleux suivant votre besoin et la discipline yogique pratiquée. Le tapis de yoga est l’indispensable et la priorité à acheter en tant qu’accessoire yoga.

La brique yoga, un accessoire yoga ?

La brique yoga est un accessoire indispensable pour vous aider à réaliser vos postures. Grâce à ses 3 hauteurs, évoluez à votre rythme dans vos asanas. La brique de yoga est un « réhausseur » de sol, une aide précieuse qui vous sert pour prendre appui notamment lorsque vous n’arrivez pas encore à atteindre naturellement le sol avec vos mains jambes tendues. La brique yoga est un prolongement, une extension de vos bras.

Elle peut aussi vous servir d’assise comme un coussin de méditation en fin de séance yoga.

La sangle yoga, c’est quoi cet accessoire yoga ?

La sangle yoga vous ceinture afin de maintenir vos postures bien alignées. La sangle de yoga vous maintient sanglé afin de garder un alignement lombaire parfait sans forcer. Le yoga demande à évoluer sans vous blesser. Votre évolution se fait naturellement en employant les divers accessoires conçus spécialement pour faire les exercices yoga sur le marché.

Le bolster yoga, un accessoire yoga pour quoi faire ?

Le bolster yoga est un coussin yoga qui vous offre l’ouverture de votre cage thoracique, de vos chakras en travaillant divers exercices sur le dos. Glissez-le sous votre dos des reins à la nuque et étirez-vous, il vous aide à dénouer votre système nerveux, il vous offre de nombreux bienfaits insoupçonnés. Il vous apporte l’apaisement après vos postures dorsales.

Alors tous à vos accessoires de yoga très utiles pour faire du yoga ! Longtemps incompris dans ses fonctions, l’accessoire yoga est un incontournable pour évoluer dans vos exercices, asanas et postures yoga !

Retrouvez tous vos accessoires spécial yoga sur Yogimag !

Matériel de Méditation – guide tout savoir sur la méditation

Ariane — Thu, 08 Dec 2016 13:40:12 +0000

Trouver votre matériel de méditation guidé par Yogimag. Un guide sur la méditation complet qui vous offre de précieux conseils notamment sur votre matériel, coussin, zafu, tapis mais aussi comment méditer, quelles techniques s’offrent à vous, comment trouver votre professeur de méditation ? Un guide complet à découvrir spécial méditation offert par notre blog yoga.

Compliqué de trouver son matériel de méditation

Tellement de gammes de coussins, de faux coussins. Pour méditer, il vous faut un zafu de qualité qui vous offrira un confort d’assise optimal.

Notre document vous offre tous les conseils sur votre matériel de méditation. Un vrai guide référence pour découvrir la méditation, faire le bon choix dans sa boutique d’achat. Achetez Zen !

Matériel de méditation guide référence

Pour apprendre à méditer, il faut savoir quel matériel de méditation acheter ou choisir. Que faut-il ? Un tapis de méditation (zabuton), un coussin de méditation (zafu), une couverture de méditation… L’achat de votre coussin de méditation ou matériel de méditation doit être réfléchi et orienté vers le confort et la qualité.

Méditation guidée

Où trouver son maître de méditation ou professeur de méditation ? Notre guide référence répond à toutes vos questions en vous offrant les conseils de nos experts.

Où acheter son matériel de méditation ?

De nombreuses boutiques en ligne se sont mises à commercialiser du matériel de méditation, la porte ouverte à beaucoup pour vendre du matériel réputé professionnel. Prenez soin de choisir votre boutique méditation en fonction de son ancienneté, de la qualité de son matériel à des prix justes. Observez les visuels de chaque produit, le soin apporté au site dans sa communication. Privilégiez les fabrications Europe afin de vous garantir un bon rembourrage, trop de surprises sont constatées à ce jour.

Votre matériel de méditation pour longtemps !

Cliquez sur notre guide méditation qui vous orientera sur le matériel de méditation, des astuces en matériel yoga pour la méditation, les techniques et postures pour méditer… Nous vous laissons le parcourir ! Belle lecture à vous.

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