Choisir un coussin de méditation

Comparatif des coussins de méditation

Selon notre expertise et notre recul depuis 2007 à commercialiser des coussins pour méditer, il est fondamental de choisir un coussin de méditation correspondant à votre posture assise. Suivant votre position, la forme du coussin en dépend. On ne prend pas le même modèle suivant que vous méditiez à genoux ou assis. Découvrez notre comparatif des coussins de méditation et de leurs modèles pour faire le bon choix.

Le conseil Yogimag : s’asseoir sur un coussin pour méditer n’est pas la même assise à adopter que lorsqu’on s’assoit sur un pouf ! On s’assoit sur le premier tiers seulement, pas sur sa surface !

Le Zafu traditionnel

Le zafu est un coussin cylindrique spécifiquement conçu pour la méditation. C’est le plus connu de tous ! Il présente des plis sur son cylindre lui permettant de s’affaisser à votre assise sur son premier tiers jusqu’à 40cm même s’il ne fait que 30cm de large neuf. Il se remet en place une fois votre séance terminée.

Ce style de coussin permet de faire un mouvement rotatif des hanches pour trouver son point d’ancrage et son alignement lombaire. S’il est rembourré en balle d’épeautre, il sera plus stable. S’il est rempli en kapok (une sorte de fibre coton plus résistante), il offre un travail d’ancrage et d’alignement plus exigeant. Toutefois, à noter que ce dernier modèle est le coussin de méditation traditionnel.

Suivant sa provenance Inde, Europe ou France, modèle avec housse amovible ou pas : comptez un budget de 39 à 49 €.

Notre test du zafu : c’est un coussin « tout en 1 » qui permet de méditer dans toutes les postures ! Mis sur sa face, le zafu est idéal pour la position du lotus ou le tailleur. Posé sur sa tranche, il permet de méditer sur les genoux en posture zazen. Une des raisons pour laquelle il doit être d’excellente qualité, rembourré au maximum et solide. Le saviez-vous ?

Le Rondo

Le rondo ne présente pas de plis sur son cylindre lui permettant de ne pas fluctuer en hauteur.

Il est recommandé aux méditants ayant des soucis de souplesse au niveau des hanches.

Ultra stable, il convient à de nombreux adeptes par sa capacité à bien maintenir en place une fois assis.

C’est un coussin de très grande stabilité méconnu de beaucoup. Suivant sa taille qu’il soit standard ou XL, comptez un prix entre 45 et 55 Euros.

Découvrez aussi le format de voyage idéal pour méditer partout ! C’est un tout petit coussin de méditation qui offre le confort d’un grand très prisé par ceux qui méditent en voyage, en randonnée ou en déplacement.

Comptez un prix approximatif de 40 € pour un coussin de voyage.

Le fuzen

Ce coussin de méditation demi-lune est de forme incurvée épousant le fessier. Le fuzen est strictement utilisé pour les postures du tailleur, demi-tailleur ou du lotus. Il permet de surélever le dos en guidant naturellement le bassin vers l’avant aidant le méditant à bien se positionner dès sa première assise.

Son remplissage est majoritairement en épeautre afin de bien vous caler pendant vos séances de méditation. C’est un modèle à découvrir absolument qui peut surprendre par sa qualité d’assise et son aptitude à bien vous positionner dès le début.

Comptez un budget d’environ 43 euros.

Le modèle extra plat

Ce modèle de coussin de méditation extra plat et large est particulièrement acheté par nos adeptes. Un de leur « chouchou ». Confort, stabilité, déhoussable, qualité d’assise, nos méditants sont conquis. Il est assez bas permettant d’être confortablement assis en posture tailleur ou lotus. Il offre une assise relativement large de 35 cm ce qui équivaut quasiment la dimensions d’un zafu déployé. C’est le premier concurrent du zafu authentique désormais !

Notre marque Khéor Paris® a réussi son pari de créer un coussin de méditation de qualité haut de gamme tout en offrant un prix raisonnable à moins de 50€ fabriqué en Europe en plus !

Conseils pour choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu

Notre conseil sur les coussins de méditation et notre recul permettent de cerner le coussin qui convient le mieux pour chacun. Certains méditants ont ressenti une résistance sur tel ou tel modèle, d’autres se sont sentis tout de suite à l’aise et confortablement assis. S’installer dans une posture naturellement est fondamental pour méditer « zen ».

Par expérience, le zafu de méditation en épeautre standard est le plus facile à vivre et à adapter à la morphologie de chaque méditant. C’est une forme de coussin idéal pour tous les débutants de la méditation.

Notre test pour définir la hauteur de votre coussin pour méditer : prenez une pile de livres et asseyez-vous dessus. Enlevez autant de livres qu’il faut et mesurez la hauteur sur laquelle vous êtes le mieux assis ! Une astuce qui vous évitera de vous tromper dans votre achat.

Pour acheter un coussin de méditation, garantissez-vous la qualité et le conseil d’un pro car c’est le premier accessoire de méditation qui vous accompagnera minimum 10 ans !

© reproduction interdite Yogimag Plurialis - 05-2018

Choisir un zafu

Bien méditer en posture assise

La posture est le premier facteur déterminant de votre pratique. La position définit les caractéristiques du zafu (coussin de méditation) à acheter. La posture du lotus, en tailleur demande un coussin différent de la posture zazen sur les genoux. Cet accessoire conçu spécifiquement pour la pratique de la méditation se choisit avec beaucoup de soin. Qu’il soit sous la forme d’un zafu, rondo, fuzen demi-lune et autres, nous vous aidons à comprendre les différents modèles existants sur le marché. Tout savoir sur les coussins de méditation est fondamental pour faire le bon choix. Nous vous offrons nos conseils pour bien choisir le vôtre.

Un zafu pour vous exclusivement

Nous ne le répéterons jamais assez, votre coussin est perso et doit être adapté à votre morphologie. Pour ce faire, sa largeur, sa hauteur et son rembourrage doivent être déterminés avec beaucoup d’attention. Le dojo où vous pratiquez peut vous aider à choisir votre coussin en vous faisant essayer ses modèles. Lorsque vous vous asseyez, vous devez ressentir une sensation de confort et de bien-être sans lutter contre un petit quelque chose qui vous gêne. Votre position doit se faire naturellement après avoir fait osciller votre bassin pour trouver votre posture sur le premier tiers.

Votre zafu s’adaptera avec le temps à votre position et à votre corps. Il se fera à vous, raison pour laquelle, il est pour vous exclusivement !

C’est à vous déterminer la qualité d’assise que vous souhaitez avoir. Si vous avez besoin d’être calé, optez pour un rembourrage en balle d’épeautre très résistant et le plus commandé actuellement. Si vous êtes expérimenté et que vous recherchez un côté traditionnel, choisissez le kapok. Ce remplissage est comme une fibre coton imputrescible évitant au coussin de trop s’affaisser dans le temps. C’est le coussin de méditation traditionnel.

Pour bien choisir son zafu, la meilleure solution est de l’essayer ou de faire confiance à l’expertise d’un spécialiste qui vous conseillera. Allez sur les modèles de coussins pour voir leurs caractéristiques et appelez notre boutique qui vous guidera si besoin au 07 63 256 138.

5 erreurs à ne pas commettre pour choisir son zafu

• Vouloir le même que son voisin. Chacun a un corps différent donc essayez son coussin de méditation pour savoir s’il vous convient avant de vous lancer dans son achat. C’est la meilleure solution pour ne pas se tromper. Il peut lui convenir mais pas à vous… Choisir un zafu appartient exclusivement à soi.

• Se laisser séduire par son esthétique. Son look est la valeur superficielle. Privilégiez sa qualité de fabrication et ses dimensions. Néanmoins, faites-vous plaisir sur sa couleur pour vous donner du plaisir à vous asseoir dessus.

• Un prix attractif pas cher. Attention, un coussin de méditation représente du travail manuel, un coût en matière. En effet son tissu en coton (obligatoire) et la quantité de remplissage représente un budget à sa fabrication. Sa conception doit vous garantir des coutures solides sous peine de voir votre zafu s’éventrer sous peu. N’oubliez pas le travail de votre bassin à chaque pratique méditative qui sollicite le coussin en lui demandant de s’adapter à votre morphologie.

• Acheter un coussin en fibres synthétiques. Un coussin de méditation doit être en matières 100% naturelles pour vous offrir le confort et éviter de vous gêner dans les méditations longues ou par temps chaud. Certaines matières peuvent irriter ou vous faire glisser.

• Choisir un coussin de méditation par sa forme séduisante. Les modèles demi-lune fuzen ou en coeur servent exclusivement pour les postures du tailleur ou lotus. La gamme rondo est une forme qui ne s’affaisse pas souvent recommandée aux méditants ayant des soucis de souplesse au niveau des hanches. Le zafu extra-plat et large est conseillé pour son confort notant qu’il est bas.

• Si le coussin neuf présente un tissu plissé ne touchant pas la matière intérieure comme s’il était mal rempli, évitez de le choisir car cela veut dire que son rembourrage n’est pas optimal. Il doit être à 100% plein ! Renvoyez-le ou retournez-le à votre boutique et demandez son remboursement. La qualité est première.

Choisir son zafu est une question de bon sens. Privilégiez l’achat de votre coussin pour méditer chez un spécialiste de notoriété qui fournit les professionnels et dojos depuis plus de 10 ans.

©copyright yogimag plurialis - reproduction interdite 05-2018

 Compliqué de trouver son matériel de méditation

Tellement de gammes de coussins, de faux coussins. Pour méditer, il vous faut un zafu de qualité qui vous offrira un confort d’assise optimal.

Notre document vous offre tous les conseils sur votre matériel de méditation. Un vrai guide référence pour découvrir la méditation, faire le bon choix dans sa boutique d’achat. Achetez Zen !

Matériel de méditation guide référence

Pour apprendre à méditer, il faut savoir quel matériel de méditation acheter ou choisir. Que faut-il ? Un tapis de méditation (zabuton), un coussin de méditation (zafu), une couverture de méditation… L’achat de votre coussin de méditation ou matériel de méditation doit être réfléchi et orienté vers le confort et la qualité.

Méditation guidée

Où trouver son maître de méditation ou professeur de méditation ? Notre guide référence répond à toutes vos questions en vous offrant les conseils de nos experts.

Où acheter son matériel de méditation ?

De nombreuses boutiques en ligne se sont mises à commercialiser du matériel de méditation, la porte ouverte à beaucoup pour vendre du matériel réputé professionnel. Prenez soin de choisir votre boutique méditation en fonction de son ancienneté, de la qualité de son matériel à des prix justes. Observez les visuels de chaque produit, le soin apporté au site dans sa communication. Privilégiez les fabrications Europe afin de vous garantir un bon rembourrage, trop de surprises sont constatées à ce jour.

Votre matériel de méditation pour longtemps !

Cliquez sur notre guide méditation qui vous orientera sur le matériel de méditation, des astuces en matériel yoga pour la méditation, les techniques et postures pour méditer… Nous vous laissons le parcourir ! Belle lecture à vous.

Om Shanti

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