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bien choisir son tapis de yoga ashtanga raja yogimag

20 JUIL

Bien acheter son tapis de yoga Ashtanga Raja

L’Ashtanga yoga est un yoga très dynamique qui base ses cours sur le pranayama (la respiration) afin d’enchainer trois séries de postures et les 8 principes de base des yogas traditionnels.

Cette forme de yoga est le yoga de l’aboutissement appelé aussi le Raja Yoga ( le yoga royal).

A rappeler que l’ashtanga yoga est une discipline millénaire de l’Inde, cette forme de yoga est dynamique, éthique. Elle harmonise le corps et l’esprit pour notre santé. C’est une pratique qui s’apparente à une discipline santé très prisée en occident.

Pratiquer l’ashtanga yoga demande un excellent tapis de yoga ashtanga afin de vous garantir un pouvoir antidérapant absolu, une flexibilité de sa mousse pour soulager vos articulations. Votre tapis de sol spécial yoga doit vous offrir et vous assurer une qualité de pratique grâce à une épaisseur minimum de 5mm.

Yogimag vous recommande et vous délègue ses conseils pour bien acheter votre tapis de yoga ashtanga. Mais avant tout, découvrons ensemble les 8 principes de base du raja yoga et le fondement des postures de l’ashtanga yoga…

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08 JUIL

Où pratiquer le yoga pendant les vacances ?

Tout au long de l’année, vous avez pratiqué votre yoga en séance individuelle ou en groupe… Yogimag, partenaire des professionnels du yoga et de la méditation vous présente quelques idées vacances yoga pour pratiquer pendant l’été : pour votre découverte, le plaisir d’enchaîner vos postures ou votre perfectionnement !

Comme vous le savez, le yoga et la méditation sont source d’énergie positive, de paix intérieure, de découverte de soi. Ils rechargent le mental mais aussi le corps. Le yoga au travers de ses postures vous rééquilibre sur tous les plans. Comme cité dans plusieurs articles précédents, c’est une discipline qui commence à être reconnue dans nos sociétés occidentales pour ses nombreux bienfaits.

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10 JUIN

Yogathon 2015 le 21 juin dans les villes de France !

« Pas besoin d’être un yogi pour faire 108 salutations au soleil… » Tous, pratiquant ou non, venez relever ce challenge convivial à dimension humaine, main dans la main et dans la communication avec l’ Assocation Art de Vivre dans le cadre du YOGATHON !

L’Association Art de Vivre organise et célèbre la première JOURNÉE MONDIALE DU YOGA en France avec le YOGATHON le 21 juin 2015 à 9h30, alors soyez au rendez-vous pour cette première dans toutes les villes de France !

Le YOGA officiellement reconnu par l’ONU en décembre 2014 !

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02 JUIN

Chamonix Yoga Festival – Evènementiel Yoga

Votre Yoga Festival à Chamonix en juillet ! Venez pratiquer ou découvrir le yoga à Chamonix les 3-4-5 juillet 2015 avec votre boutique Yogimag partenaire du Festival ! Notez sur vos agendas votre rencontre évènementielle yoga pour un pur moment yoga. 22 professeurs, 40 cours de yoga, Ateliers ayurvédiques, massages, concert live, yoga extatique danse, […]

22 MAI

Les enfants et le Yoga

Vous conviendrez des bienfaits du yoga sur l’adulte mais qu’en est-il pour les enfants ?

Le yoga peut lui donner de l’assurance, un équilibre, avoir des vertus thérapeutiques comme l’aider à progresser dans les troubles du langage, de sa motricité, se séréniser en l’amenant à une réelle aptitude à se poser et à se concentrer. C’est son moment à lui ! Découvrons ensemble comment.

En tout premier lieu, l’enfant doit avoir une première approche ludique du yoga par le biais de ses pôles d’intérêt, de ce qui l’émerveille et de ce qui l’attire.

Au travers de mots adaptés au jeune âge de votre enfant et des postures qui l’inspireront, regardez-le évoluer sur son tapis de yoga !

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11 MAI

Balayogi l’Alchimie du Silence par Poumi Lescaut

La vie trace des chemins qui se croisent un jour sans prévenir. Ces rencontres humaines vous enrichissent d’expériences, de connaissance et de savoir. J’ai eu la chance de découvrir Poumi Lescaut, l’auteure du livre Balayogi l’Alchimie du Silence. J’ai été profondément touchée par nos échanges et son histoire aux côtés de Balayogi en Inde que je vous laisse découvrir ci-après dans un silence profond imprégné de respect… Nathalie Yogimag

Poumi Lescaut vous raconte l’histoire de ce yogi hors du commun et de son expérience à ses côtés. A vous qui pratiquez le yoga, qui vous intéressez à la question spirituelle, ce livre contient un message essentiel… Certains ayant lu ce livre ont dit : « depuis la lecture de ce livre, je ne me sens plus seul(e) à méditer… » Mais le témoignage qui rassemble ce que bien des lecteurs ont ressenti vous en dira davantage… Lire la suite de à proposBalayogi l’Alchimie du Silence par Poumi Lescaut…

06 MAI

L’influence des couleurs et symbolique des chakras

Les couleurs ! Elles vous influencent d’une manière inconsciente, le saviez-vous ? Elles impactent notre état d’esprit, notre volonté, notre force, notre humeur au quotidien. Les couleurs stimulent nos cellules nerveuses et codent une information qui est renvoyée à notre cerveau. Nous sommes entourés d’une multitude de couleurs. Arrêtez-vous quelques instants, regardez autour de vous et découvrez les couleurs qui vous environnent. Vous serez surpris de ne pas les avoir vues. Votre état émotionnel s’en sentira inconsciemment modifié.

Au travers de ce nouvel article, nous allons vous décrire la signification des couleurs et celles empruntées dans le yoga et la méditation… Pourquoi tel tapis de yoga de telle couleur plutôt qu’une autre ou encore pourquoi ce coloris pour votre zabuton ou un coussin de méditation… Ou encore leur signification au travers des chakras. Lire la suite de à proposL’influence des couleurs et symbolique des chakras…

23 AVR

Les accessoires de yoga, brique sangle cale…

Les accessoires de yoga sont des aides et des « correcteurs » d’alignement corporel. Le yoga vous enseigne le bon alignement postural, ce n’est pas un hasard. Tout au long de notre vie, nous adoptons des positions qui déforment notre corps. Alors, tous à nos accessoires de yoga pour rectifier notre alignement pour une bonne forme physique au quotidien !Comme vous le savez, le premier accessoire à avoir est un tapis de yoga. Mais au travers de cet article, nous allons nous intéresser aux autres accessoires principaux que le yogi utilise pendant sa pratique.

Avez-vous entendu parler de sangle de yoga, brique de yoga, bolster de yoga, cale de yoga, bloc de yoga, couverture pour les postures…? Yogimag vous présente et vous explique à quoi servent tous ces supports pour le yoga ! Lire la suite de à proposLes accessoires de yoga, brique sangle cale……

23 AVR

Sangle de Yoga tout savoir quel choix ?

La Sangle de yoga est un accessoire de yoga très intéressant pour pratiquer vos postures yoga en gardant un bon alignement lombaire et corporel sans forcer. Elle vous maintient en l’ajustant en fonction de l’asana pratiquée. La sangle de Yoga tout savoir pour bien choisir.

La sangle de yoga permet aussi, de prolonger vos membres et d’évoluer dans vos exercices yoga. Votre professeur de yoga vous enseigne comment l’employer dans le cadre de vos postures yoga.

La sangle pour les postures de yoga n’est pas la même que la sangle de transport pour tapis de yoga. Alors quel choix ?

Il est bien évident qu’une sangle de yoga pour le transport de votre tapis n’est pas conçue pour recevoir des tensions.
Il serait risqué de pratiquer avec une sangle autre qu’une vraie sangle pour les postures asanas yoga. Donc chaque sangle a sa fonction. Attention aux appellations « 2en1″ ! Découvrez le pourquoi… Lire la suite de à proposSangle de Yoga tout savoir quel choix ?…

02 AVR

Byoga© assoit sa marque au travers d’une identité authentique représentée par un être vivant retraçant nos millénaires passés et en espérant ceux à venir accompagnés de ce pachyderme surprenant d’intelligence et de savoir être : l’éléphant !

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