Qu'est-ce que le sport ?

Sport – Qu’est-ce que le sport ?

Le sport est une activité physique qui permet de se maintenir en forme. La pratique sportive peut être individuelle ou collective. Les exercices entretiennent la souplesse, l’endurance, renforce les muscles en apportant l’équilibre mental et le bien-être. Faire du sport prévient de nombreuses maladies chroniques tout en contribuant au ralentissement du vieillissement. Qu’est-ce que le sport exactement ? Le […]

Sac de Yoga, lequel choisir ?

Le sac de yoga, l’accessoire indispensable pour protéger votre tapis de yoga. Tellement de choix qu’il est parfois compliqué de choisir le bon modèle mais certains tapis de gym yoga demandent des gammes spécifiques. Sac de Yoga, lequel choisir ?

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