Mois : mai 2014

Savoir Respirer est Essentiel

Les poumons du nouveau-né sont les premiers « moteurs physiques » qui se déploient à la naissance afin de lui permettre de respirer à sa venue au monde.

Ensuite, notre système respiratoire prend forme et se met en route naturellement, mais entre respirer et maîtriser sa respiration, il y a une différence.

Comme vous le savez, la respiration permet à notre corps, notre cerveau… de s’oxygéner et de se renouveler en lui offrant de nouvelles ressources pour leur bon fonctionnement. Mais savons-nous respirer à l’âge adulte ? Découvrez la respiration source de bien-être et comment faire… Lire la suite de à proposLa Respiration Source de Bien-Être…

Conditionnement, Savoir-être, Self-Control...

Au quotidien, nous nous devons de respecter les codes de la Société, de l’Entreprise dans laquelle nous travaillons…mais être toujours dans la retenue, être en mode « conditionné » 24/24 n’est pas la meilleure des solutions. Il n’est jamais trop tard pour exister.

Toutefois, il est important de connaître nos limites afin de mieux cerner ce qui peut être sous notre contrôle, ce que l’on peut influencer et ce sur quoi nous ne pouvons pas agir. Alors devenons nous-mêmes, Libérons-nous !

Inspirez, Expirez, c’est parti pour le Lâcher Prise ! Lire la suite de à proposLe Lâcher-Prise, Comment faire ? Libérez-vous !…