L’hygiène ayurvédique comprend la pratique du Jala Neti c’est à dire le nettoyage du nez. Comment faire, avec quel instrument le faire ? Yogimag remercie Annie Gaven pour son Enseignement Ayurvédique qui suit concernant l’emploi du Lota Neti. Découvrez les bienfaits du Jala Neti. Lire la suite de à proposAyurvéda, Usage du Lota Neti, Pourquoi ?…
Le Bolster est un « coussin » pour le Yoga et les pratiques thérapeutiques qui permet au pratiquant de faire des postures d’ouvertures et d’étirements.
En tout premier lieu, il faut toujours écouter son corps et ses limites. C’est en pratiquant que vous évoluerez dans vos postures avec votre bolster yoga qui s’avère être un excellent support. Lire la suite de à proposA quoi sert un Bolster de Yoga ?…
Le tout premier achat à faire pour pratiquer le yoga est un Tapis de Yoga, l’accessoire de yoga incontournable. Un large choix s’offre à vous, lequel choisir ? Combien ça coûte et pourquoi une différence de prix ? Pourquoi ? Lire la suite de à proposQuel Matériel Yoga Choisir pour Débuter ?…
Notre quotidien engendre bien souvent des situations de stress.
Le but de cet article n’est pas de résumer les raisons du stress mais de trouver des solutions pour apprendre à mieux appréhender les situations de stress et de Vous suggérer des pratiques bénéfiques pour Retrouver votre Bien-être : le WellBeing ! Lire la suite de à proposPlusieurs Solutions Anti-Stress à Découvrir !…
Un Festival Plein de Promesses les 4-5-6 Juillet 2014 !!
Un Pur Moment de Bien-être vous attend dans un Décor de Rêve ! Lire la suite de à proposEn avant Première ! Chamonix Yoga Festival…
Pratiquer des auto-massages sur soi-même c’est possible ! « Le Do-In, une Source de Bien-être au quotidien »
Qu’est-ce-que le Do-In ?
Le Do In est une technique d’auto-massages le long de vos méridiens issue de la médecine chinoise traditionnelle. Elle est proche du Shiatsu du fait que vous allez vous auto-masser par la pression de vos doigts, des frictions… afin de prévenir ou traiter certains maux par vous-même. Lire la suite de à proposPratiquez les Auto Massages ! Le Do-In ……